14. týždeň tehotenstva
Milá mamička
Od vašej poslednej menštruácie ubehlo 14 týždňov. Vaše dieťatko ste počali pred 12 týždňami.
Ktorý mesiac tehotenstva je 14. týždeň? Ste v 2. trimestri - v 4. lunárnom mesiaci tehotenstva (tehotenstvo trvá 40 týždňov/desať lunárnych mesiacov/zhruba 9 kalendárnych mesiacov).
Vstupujete do lepšej - druhej tretiny tehotenstva.
Ako rastie vaše bábätko
Drobček teraz váži asi 30 - 40 gramov a meria 9 – 12 cm. Asi ako nektarínka.
- Všetok kyslík dostáva z placenty, ale už začína nacvičovať i dýchacie pohyby.
- Pľúca sú ešte plné plodovej vody, ale dieťatko ju akoby vdychuje a vydychuje. Dá sa to dokonca zachytiť fotograficky.
- Do plodovej vody bábätko aj ciká.
- A pozor – výskumy hovoria, že dieťatko v 14. týždni tehotenstva začína počuť.
- A tiež existujú výskumy, ktoré prezrádzajú, že detičky v brušku najradšej počúvajú Mozarta a Vivaldiho. Naopak, nemajú v obľube Beethovena, Wagnera ani tvrdý rock a techno. Tak či onak, vlastný spev je jednoznačne najlepší. Čas naučiť sa nejakú uspávanku :)
Pohlavie bábätka v 14. týždni tehotenstva
Už v deviatom týždni tehotenstva je rozoznateľné pohlavie dieťatka. V tomto týždni ešte pravdepodobne na ultrazvuku neuvidíte, či čakáte chlapca alebo dievča. Ultrazvukom sa dá pohlavie presnejšie určiť najskôr v 15.-16. týždni. Čo je naozaj zanedlho.
Telesné príznaky
V tomto období už pás začína strácať svoju formu a "fitness" línie - a je to tak v poriadku. Ostatným, ktorí o vašom tehotenstve zatiaľ nevedia, ešte môže nejakú chvíľu trvať, kým na to prídu.
Na vašom brušku si môžete všimnúť tmavšiu zvislú čiaru smerom od pupku nadol. Nazýva sa linea nigra (linea negra). Spôsobuje ju nárast melanínovej pigmentácie počas tehotenstva. Čím je vaša pokožka tmavšia, tým je čiara viditeľnejšia. Po určitej dobe po narodení bábätka vymizne.
Priberanie v 14. týždni tehotenstva
Ste na začiatku druhého trimestra, takže môžete očakávať, že priberiete 5 až 7 kíl (od 230 do 340 gramov týždenne), čo predstavuje 50 – 60 % celkového prírastku hmotnosti v tehotenstve.
Ideálny nárast hmotnosti do 28. týždňa tehotenstva, čiže do konca 2. trimestra, je asi 9 kilogramov. Skúste si to rozložiť, aby ste nepriberali skokovo.
Zaujímavosti o 14. týždni tehotenstva
Môžete pozorovať zväčšovanie prsníkov, bradavky zreteľne vystupujú, niekedy stmavnú. Predpokladá sa, že to tak príroda zariadila náročky: aby bábätko hneď po pôrode vedelo, kam "trafiť" za mliečkom.
Kolostrum, prvé mlieko, sa začína tvoriť v prsníkoch zrovna v tomto období, približne od 12. - 16. týždňa tehotenstva. Pamätajte na to, keď vám bude chcieť niekto v pôrodnici nahovoriť, že ešte nemáte mlieko :) Lebo ono tam už je teraz a len čaká na správnu chvíľu.
Keďže veľkosť prsníkov sa mení počas celého tehotenstva a potom i po pôrode, najlepšie je kúpiť si variabilnú podprsenku, ideálne športovú, ktorá nemá zapínanie, ale gumičku. Budete ju môcť použiť i po pôrode. Nič vás nebude tlačiť, je veľmi pohodlná.
Vaše pocity
Je možné, že predstava príchodu dieťatka na svet vo vás vyvoláva záplavu protichodných pocitov, zmes nádeje a obáv.
Dobré je nájsť si spriaznenú dušu, ktorá vás vypočuje, ktorej sa bez rozpakov môžete vyžalovať zo svojich pocitov. Nájdite si niekoho, kto vás ubezpečí, že budete dobrá mama – sestru, priateľku, dulu...
Alebo sa zo svojich pocitov "vypíšte:"
- niektoré tehotné majú svoj tajný tehotenský denník, ktorému zveria svoje obavy, ale aj radosti,
- môžete blogovať - napríklad o tom, ako vám idú na nervy "zaručené" rady a návody pre tehotné z každej strany ...
Vyšetrenia, ktoré vás čakajú
V období medzi 14. týždňom tehotenstva a 20. týždňom tehotenstva (počítané od poslednej menštruácie) sa zvyknú odoberať vzorky krvi na AFP alebo tripple test, ako súčasť skríningu vrodených vývojových chýb.
Vo vzorke krvi sa analyzujú určité látky:
- pri AFP teste je to hľadina AFP (alfatetoprotein) v krvi,
- pri tripple teste sú to tri: AFP (alfatetoprotein), hCG hormón a estradiol.
Ich množstvo v krvi sa počas tehotenstva mení, pre každé obdobie poznáme určitú hľadinu, ktorá je v norme.
- Znížená hľadina AFP signalizuje riziko Downovho syndrómu,
- zvýšená poukazuje na riziko poškodenia neurálnej trubice.
Lekár vám tiež môže odporučiť amniocentézu - odber plodovej vody. Toto vyšetrenie sa môže vykonávať medzi 11. – 14. týždňom tehotenstva (včasná amniocentéza), alebo medzi 15. – 19. týždňom tehotenstva (klasická amniocentéza).
Nezabudnite na vyšetrenie u zubára, počas tehotenstva máte nárok na dve preventívne prehliadky.
Tip:
Čo všetko ukrýva naša Príručka pre rodiča? To, čo potrebujete vedieť o papierovačkách, úradoch a peniazoch pre rodiča:
- v rubrike Rodič a práca nájdete témy: Tehotná a zamestnávateľ, Materská dovolenka, Rodičovská dovolenka, Študent ako rodič, Matka podnikateľka, Späť do práce...
- Peniaze pre rodičov: Materské, rodičovský príspevok, Prídavok na dieťa, Príspevok pri narodení dieťaťa a príplatok k príspevku pri narodení dieťaťa, Daňový bonus...
- Narodenie bábätka a úrady. Ako vybaviť: rodný list, kde prihlásiť dieťa na trvalý pobyt, kto nám dá kartičku poistenca, od koho pýtať cestovný pas...
a ďalšie témy ako Svadba, Meno a priezvisko pre dieťa, Zložité životné situácie... nájdete pohromade v Príručke pre rodiča
Zaujímavé linky na webe:
Sny tehotných žien
Práva tehotnej ženy
Zašitie krčka maternice – serkláž
Pekný „look“ aj v tehotenstve
Kegelove cviky na svaly malej panvy
7 formalít, na ktoré treba myslieť počas tehotenstva
Sprievodca pôrodnicami
Dobrá kniha
Jóga pro těhotné
Vnútorná hrmónia pre zdravý vývoj dieťaťa
Bettina Stulpnagel
Computer Press, 2006
Ak chcete svoje tehotenstvo prežiť v harmónii a vnútornom kľude, potom je cvičenie jógy, meditácia či snenie v tomto období tou správnou voľbou.
Nemusíte mať s jógou žiadne predchádzajúce skúsenosti, táto kniha vás zrozumiteľne všetkému naučí.
Vďaka autorkiným znalostiam z medicíny a jógy sa môžete pripraviť nie len na samotný pôrod, ale tiež na telesné a duševné zmeny, ktoré tehotenstvo spevádzajú.
Významným prínosom tejto knihy je zameranie na konkrétne orgány a časti tela matky (srdce, pľúca, chrbát, chrbtica, ľadviny, močový mechúr, pečeň, panva, panvové dno, ramená, krk...).