Pôrod je aktívny proces. Zmeny polohy počas pôrodu sú jednou z najefektívnejších metód na nefarmakologickú úľavu od bolesti. Ak si mamička zvolí vhodnú polohu, môže si veľmi…

V dnešnom článku na tému Ako si uľahčiť pôrod budeme po téme prostredia pôrodu pokračovať v prirodzených úľavových technikách. Je naozaj dobré ich poznať a všetky ostatné „pomôcky“…

Pekný deň žienky (i muži ). Myslíte, že ešte mám po tých 3. predchádzajúcich dieloch k pôrodu čo povedať? 🙂 Ale áno, dnes pokračujeme, pripomenieme si  zopár jednoduchých…

Ako si zabezpečiť príjemný, „bezbolestný“ pôrod? Čo urobiť, aby sme sa i v prostredí, aké pre nás pripravil ktosi iný, cítili dobre a v pohode…

Dva pôrody a dve skúsenosti, ktoré môžu niektorým mamičkám pomôcť s rozhodovaním, či rodiť prirodzene alebo s menšou pomôckou. Pôrod už nemusí byť ako za…

Pripomeňme si z nášho prvého dielu “Ako si uľahčiť pôrod” – najdôležitejšou „úľavovou technikou“ je eliminácia stresu. Každý pôrod je, viac či menej, prirodzene spätý…

Strach, strach, strach – to je to, čo nás pred pôrodom núti zamýšľať sa nad tým, ako to celé prežiť, ako to prežiť čo najľahšie. Keď…

Po antigravitačných polohách pri pôrode sa pozrieme na polohy gravitačne neutrálne. Sprievodné fotografie sú nafotené v popradskej nemocnici priamo na pôrodníckom oddelení. Priestor „vzdychárne“ je ten…