Ako sa pripraviť?

Bolestivé kontrakcie počas pôrodu a riziko popôrodných poranení, z ktorých sa bude žena ešte dlho zotavovať, sú najčastejšie dôvody, prečo sa tehotné boja pôrodu. Napriek tomu veľa…

Sme pripravené na fyzickú  bolesť pri pôrode a  po ňom ?  Vieme s bolesťou niečo urobiť?   Vedieť dopredu, čo môžete od svojho tela po…

Vedieť dopredu, čo môžete od svojho tela počas pôrodu a po ňom očakávať, je najlepší spôsob, ako jednoduchšie prejsť procesom hojenia. Hoci sa každá popôrodná…

Jednou z bežných príčin bolestí po vaginálnom pôrode je natrhnutie hrádze. Priestor medzi vagínou a konečníkom (perineum) sa počas vaginálneho pôrodu môže poraniť, resp. dôjde…

Počas tehotenstva sa veľká časť našej pozornosti sústreďuje na prípravu na pôrod a starostlivosť o novorodenca. Všetko to má samozrejme obrovský význam, ale nemenej dôležité…

Zvykli sme si už na to, že mamy sprevádza pri pôrode dula alebo že hľadajú pôrodnice, v ktorých môžu priviesť svoje dieťa vo vode. No veľa…

Psychofyzická príprava na pôrod má dve neoddeliteľné časti:   Kedy začať s prípravou na pôrod S prípravou je vhodné začať už od 16.týždňa tehotnosti a…

Keď mi kamarátka Zuzka prezradila, že pri prvom tehotenstve absolvovala predpôrodnú prípravu, a to naozaj poctivo, bola som prekvapená. Predpôrodný kurz, kde sa mamičky učia…