Aké sú šance na otehotnenie v jednotlivých fázach cyklu?

Menštruačný cyklus má svoje fázy, počas ktorých pravdepodobnosť úspešného počatia kolíše od nuly po teoretických 100 %.

Je dobré, ak žena pozná svoj cyklus a vie, kedy má najväčšiu, či najmenšiu šancu otehotnieť.

Kedy môžem otehotnieť?

Fázy menštruačného cyklu 

Menštruačný cyklus sa delí na

- menštruáciu (odlučovanie sliznice dutiny maternice s následným krvácaním z pošvy),

- folikulárnu fázu (obdobie dozrievania vajíčka),

- ovuláciu (uvoľnenie dozretého vajíčka)

- a luteálnu fázu, kedy dochádza k rozloženiu neoplodneného vajíčka.

Dĺžka menštruačného cyklu

Obdobie menštruácie trvá 2 - 5 dní, niektoré zdroje uvádzajú 3 – 7 dní.

Obdobie folikulárnej fázy (cca 6.-11. deň cyklu) môže variovať. Cyklus môže byť tak kratší alebo dlhší, kým obdobie po ovulácii (cca 12.-14. deň cyklu) býva spravidla fixné a trvá obyčajne 14 dní.

Dni, kedy môže žena otehotnieť

Žena je plodná iba 12-24 hodín v mesiaci, a to počas ovulácie.

Otehotnieť však môže aj vtedy, keď má pohlavný styk 4 – 5 dní pred očakávaným dňom ovulácie, resp. aj deň po ovulácii.

A tiež dobré vedieť - otehnotnieť môže žena aj pri prerušovanej súloži.

Predovulačné obdobie: šance na otehotnenie

Na siedmy deň cyklu si môže žena všimnúť zmeny hlienu krčka maternice. Postupne sa mení na biely, stáva sa menej hustý, neskôr v období ovulácie je číry.

Tieto zmeny avizujú blížiacu sa ovuláciu, plodné dni. Už v tomto období (4 – 5 dní pred ovuláciou) môže žena otehotnieť, pretože v cervikálnom hliene je spermia schopná prežiť aj päť dní.

Ovulácia: vrcholná plodnosť ženy

K ovulácii dochádza väčšinou medzi 10. a 14. dňom menštruačného cyklu.

Pri pravidelnom 28-dňovom cykle môžeme odhadnúť ovuláciu na 14. deň pred očakávaným dňom menštruácie.

Až 70 % žien nevie presne predvídať deň ovulácie, pretože nemajú cykly pravidelné ako hodinky, preto, ak chcú otehotnieť, je im odporúčané, aby si okrem iných ukazovateľov, merali bazálnu teplotu.

Ovulácia a bazálna teplota

Bazálna teplota je teplota oddýchnutého ľudského organizmu nameraná v pokoji, bez ovplyvnenia jedlom, pitím alebo fyzickou námahou. Meria sa v ústach pod jazykom, v konečníku alebo v pošve – no nikdy nie pod pazuchou alebo v uchu. 

Smerodajná hodnota sa získava v skorých ranných hodinách hneď po prebudení.

Poovulačná zvýšená produkcia progesterónu spôsobí nárast bazálnej teploty, ktorý trvá až do najbližšej menštruácie. Tento teplotný vzostup predstavuje zvýšenie o 0,2 až 0,3 stupňov Celzia oproti predchádzajúcim teplotám v sledovanom cykle.

Ovulácia a hlien krčka maternice

Hlien je pre spermie životne dôležitý – poskytuje im výživu a uľahčuje im pohyb. v priebehu menštruačného cyklu sa jeho vzhľad a vlastnosti menia pod vplyvom estrogénov.

Na začiatku plodného obdobia je hlien najprv hustý, lepkavý. Postupne sa mení na biely, číry.

V čase ovulácie sa mení cervikálny hlien, ktorý vzhľadom a konzistenciou pripomína surový vaječný bielok. Je príznakom maximálne vrcholnej plodnosti. Žena je plodná práve týchto 12, resp. 24 hodín v tomto mesiaci. Dvanásťkrát do roka.

Ďalšou možnosťou, ako zistiť, či má žena ovuláciu, sú aj ovulačné testy.