Výživa v tehotenstve

Telo ženy prechádza počas tehotenstva veľkými zmenami. Strava v tehotenstve by mala byť nastavená tak, aby budúcej mamičke pomáhala zvládnuť náročné obdobie. Úpravou jedálnička totiž…

Koľkokrát ste to zažili a v podstate vám to neprišlo ako problém? Však „deci červeného“ je dobré na krvinky? Hm, chyba lávky. Môže to byť veľmi veľký…

Ruku na srdce. Pribrať v tehotenstve 30 kilogramov nie je snom žiadnej ženy. Na druhej strane je priberanie v tehotenstve prirodzené. Bábätko rastie a vyvíja sa, priberá na…

Okolo kávy v tehotenstve panujú rozporuplné názory. Niekto jej pitie neodporúča vôbec, iní tvrdia, že šálka denne vám nezaškodí. Ako je to v skutočnosti s…

Nároky na výživu budúcich mamičiek sú úplne odlišné od nárokov negravidných žien. Hladovanie či diéty nie sú u tehuliek ničím nezvyčajným. Nikto netvrdí, že sa musíte…

V histórii ľudstva bol vegetariánsky spôsob života často kritizovaný. Nanešťastie, aj dnes dochádza k zlému chápaniu i strachu z vegetariánstva. Jednou z mylných predstáv je,…

Nie preto, že by som si ich trhala od zúfalstva nad stúpajúcou váhou a skriňou plnou darovaného detského oblečenia. Niekomu tehotenstvo nadelí strie, niekomu jasnú…

Čakáte bábätko? V tom prípade zrejme zo všetkých strán počúvate, že musíte dbať na dostatočný prísun živín. Okrem dôležitých vitamínov, minerálov a tekutín je veľmi…