Okolo kávy v tehotenstve panujú rozporuplné názory. Niekto jej pitie neodporúča vôbec, iní tvrdia, že šálka denne vám nezaškodí. Ako je to v skutočnosti s…

Nároky na výživu budúcich mamičiek sú úplne odlišné od nárokov negravidných žien. Hladovanie či diéty nie sú u tehuliek ničím nezvyčajným. Nikto netvrdí, že sa musíte…

V histórii ľudstva bol vegetariánsky spôsob života často kritizovaný. Nanešťastie, aj dnes dochádza k zlému chápaniu i strachu z vegetariánstva. Jednou z mylných predstáv je,…

Nie preto, že by som si ich trhala od zúfalstva nad stúpajúcou váhou a skriňou plnou darovaného detského oblečenia. Niekomu tehotenstvo nadelí strie, niekomu jasnú…

Čakáte bábätko? V tom prípade zrejme zo všetkých strán počúvate, že musíte dbať na dostatočný prísun živín. Okrem dôležitých vitamínov, minerálov a tekutín je veľmi…

S príchodom internetu sa z tehotenstva budúcej mamičky stala jedna veľká analýza. Čo môžeme, čo naopak nie, čomu sa rozhodne vyvarovať, pri čom ide tehotnej…

Počas tehotenstva sa pitie kávy úplne nezakazuje, pripúšťa sa jej konzumácia v primeraných množstvách, čo je asi 2 – 3 šálky denne. Kofeín vo väčších…

Lekári na ňu pri tehotných pacientkach nedajú dopustiť. Je dôležitou súčasťou stravy pri predchádzaní vývinových defektov v prenatálnom období. Zabraňuje predčasnému pôrodu, srdcovému infarktu a s pleťou…