Kým rastie bruško > Výživa a pohyb
Ako schudnúť po pôrode?
 Katarína Skybová  19.05.2020 
Kedy začať s chudnutím, ako schudnúť efektívne zdravo a tak, aby sme neohrozili dojčenie či vlastné...
Zdravá výživa počas dojčenia
 Katarína Skybová  04.05.2020 
Ako sa teda stravovať tak, aby ste vám aj vášmu bábätku poskytli to najlepšie pre aktuálne i budúce...
Cvičenie počas tehotenstva - koľko, ako a čo
 Katarína Skybová  23.03.2020 
Pravidelné cvičenie je pre zdravé budúce mamičky bez komplikácií veľmi prospešné. Okrem toho, že...
Aké minerály a vitamíny potrebujete počas tehotenstva doplniť?
 Katarína Skybová  03.03.2020 
Správna výživa minimalizuje výskyt vrodených vývojových vád, je prevenciou pred nízkou pôrodnou...
Ako sa správne stravovať v tehotenstve?
 Katarína Skybová  06.02.2020 
Koľko energie navyše v tehotenstve potrebujem a koľko by som mala pribrať? Aké sú pravidlá...
Ako by mal vyzerať váš ideálny jedálniček počas tehotenstva?
 Katarína Skybová  18.02.2020 
Plánujete otehotnieť alebo ste zistili, že už ste tehotná? Zmeny v stravovaní je ideálne urobiť čo...
Najčítanejšie
Tehotenský kalendár
Náš TIP