Predpôrodná depresia

Ženy vnímajú, že: „sa necítia celkom v poriadku“, ale niekedy tento pocit signalizuje začiatok poruchy. Počas tehotenstva sa môže vyskytnúť prenatálna (predpôrodná) depresia. Objaví sa ešte predtým, než sa dieťa narodí. Uvádza ju 10% tehotných žien.

Prenatálna (predpôrodná) depresia

O popôrodnej depresii sa v zahraničí hovorí už dávnejšie, zatiaľ čo predpôrodná depresia bola mimo záujmu výskumníkov. Je to akési „tabu“ pre ženy – priznať si, že práve v tomto radostnom období by mohli trpieť niečím takým. Ženy často v súvislosti s depresiou pred pôrodom uvádzajú, že najznepokojujúcejším problémom je pre nich neschopnosť vytvoriť si puto k dieťaťu.

Okrem toho, niekedy je ťažké určiť, či únava, nespavosť, zmeny v chuti do jedla, sú bežné komplikácie v tehotenstve alebo znaky depresie. Ak sú však spojené s dlhodobým smútkom, stratou chuti do života, úzkosťou, neschopnosťou koncentrácie a zvýšenou podráždenosťou, môžeme uvažovať o depresii. 

	Jedno zamyslenie: 5 najväčších strachov v tehotenstve.

Tehotenstvo Vás môže emocionálne „rozhodiť“ a nemusí to byť spôsobené len hormónmi a telesnými zmenami, ale aj psychologickými príčinami.

Veľa závisí od toho, aký emocionálny význam pripisujete tehotenstvu, ako sa vyrovnávate so svojím meniacim sa telesným výzorom, ako dobre/zle sa staráte o seba v tehotenstve a akú máte sociálnu sieť – ľudí, na ktorých sa môžete spoľahnúť, vyrozprávať sa im, ktorí sú Vám oporou.

Tipy, ako sa depresii počas tehotenstva vyhnúť 

	Tu sú odporúčania, ako sa vyhnúť depresii v tehotenstve.

Rizikové faktory depresie v tehotenstve

Je takmer nemožné dopredu určiť, u ktorej ženy sa (ne)rozvinie predpôrodná depresia, výskumami sa však zistilo niekoľko rizikových faktorov:

• v minulosti ste mali depresívnu epizódu,
• v rodine sa vyskytuje depresívne ochorenie,
• počas tehotenstva ste zažili jednu alebo viac stresujúcich udalostí (napr. sťahovanie sa, zmenu zamestnania, rozchod s partnerom, smrť rodinného príslušníka),
• máte rizikové tehotenstvo,
• v minulosti ste nemohli dlhší čas otehotnieť alebo ste potratili a teraz sa veľmi bojíte, aby sa počas tehotenstva nič zlé nestalo,
• zažili ste emocionálne, sexuálne alebo fyzické násilie.

Depresia môže mať negatívny dopad na vašu prenatálnu starostlivosť, hlavne v oblasti životosprávy a dodržiavania inštrukcií gynekológa. Nadužívanie liekov, alkohol, fajčenie a riziko samovraždy sa takisto vyskytujú častejšie u žien v depresii.

Akonáhle máte podozrenie, vyhľadajte lekára, aby ste znížili riziko vzniku následnej popôrodnej depresie.

Päťdesiat percent žien, ktoré trpeli depresiou počas tehotenstva, ňou trpelo aj po pôrode.

	Prečítajte si viac o psychických problémoch žien v popôrodnom období.

(13 hlasov, priemerne: 4,80 z 5)

Loading...