Po pôrode som zaľahla do postele nabudená ako po rockovom koncerte, s nádejou, že už čochvíľu mi prinesú moje bábätko. Spať sa mi nedalo, a…

Svaly panvového dna sa počas tehotenstva roztiahli. Pri pôrode možno nastalo ich natrhnutie alebo prerušenie (nástrih hrádze). V každom prípade je nutné ich posilniť. Svaly…

Kedysi som sa veľmi čudovala názvu „šestonedelie,“ nejako mi tam stále rezonovalo tých „600“ nedelí. Potom sa ukázalo, že po správnosti by ich malo byť…

Placenta je úžasný orgán, ktorý dieťaťu poskytuje všetky živiny potrebné na to, aby v maternici rástlo a vyvíjalo sa. A nielen to. Takisto odstraňuje odpadové látky, chráni pred…

Práve ste porodili svoje bábätko. Zaplavila vás obrovská úľava po tvrdej, dobre vykonanej práci a radostná eufória z ružovučkého voňavučkého dieťatka. Teraz vás bude čakať hojenie po…

Každá žena, ktorá má za sebou zážitok z pôrodu, vie, aké je dôležité vedieť sa postarať nielen o novorodenca, ktorý je na mame doslova závislý, ale aj…

Na prvé miesto sa pochopiteľne dáva pôrod a máme tendenciu uprednostňovať prípravu na starostlivosť o bábätko pred starostlivosťou o seba. Ale šestonedelie má svoje čaro,…

Zotavenie po pôrode je proces, ktorý si vyžaduje čas. Nemali by sme očakávať, že po  deviatich mesiacoch tehotenstva sa zo dňa na deň budeme cítiť…