Čo so sebou do pôrodnice: na spánok a dojčenie

Nočná košieľka na kojenie

Najnutnejšia a najlepšie prepracovanejšia novinka na slovenskom trhu je nočná košieľka a pyžamko na dojčenie, ktoré sa dá používať aj počas tehotenstva. Už nie so zapínaním na gombíky, ale so špeciálnymi prikrytými otvormi. Slúžia na jednoduchú aplikáciu otvorenia pri dojčení. Bábätko môžete dojčiť bez toho, aby ste ho musela odkladať.

Nočná košieľka je ideálna do pôrodnice, hlavne kvôli lekárskym vizitám, no podľa našich skúseností veľmi veľa mamičiek doma používa hlavne pyžamko. Príjemný materiál, výborný, praktický strih je zárukou maximálneho využitia tejto spodnej bielizne.

Podprsenka na kojenie

Druhá vec, na ktorú by ste nemali zabudnúť je podprsenka na dojčenie spolu s tampónmi na dojčenie.

Prsia sú zložené z mliečnych žliaz, spojivového a podkožného tkaniva. Ich rast je pevne viazaný prípravou na dojčenie podľa pokračujúceho stupňa tehotenstva. Hmotnosť každého prsníka sa môže zvýšiť až o 500 g a veľkosť môže byť 2 až 3 krát väčšia.

Vzhľadom k tomu, že prsia sa neskladajú zo svalov, celú hmotnosť pŕs nesie iba spojivové tkanivo a pokožka. To môže zapríčiniť nielen popraskanie pokožky, ale i nežiadúce zmeny tvaru poprsia, zlé držanie tela, alebo pokrivenie chrbtice.

U žien s veľkým poprsím môže dôjsť k statickým ťažkostiam (napätie v oblasti ramien, šije a v celej hornej časti chrbta), ktorým doporučujeme nosiť tieto podprsenky nielen vo dne, ale aj v noci. Podprsenka na dojčenie by mala byť neodmysliteľnou pevnou podperou.

Jednoduché rozopínanie je už primeraný komfort každej lepšej podprsenky. Vyberte si taký systém, ktorý je rýchlo rozopínateľný jednou rukou.

Ako si správne zvoliť vhodnú kojeneckú podprsenku?

• kojeneckú podprsenku vyberajte až v 9. mesiaci tehotenstva, nemýľte si tehotenskú podprsenku s kojeneckou
• obvod podprsenky by mal byť o číslo väčší, ako ste zvyknutá
• košíčky si zvoľte tiež o číslo väčšie
• správna podprsenka na dojčenie je aj v šírke nastaviteľných ramienok, ktoré sú mäkko podložené, nezarezávajú sa a odľahčujú oblasť ramien a šije, svojou pevnosťou doslovne držia prsia, čím sa zabraňuje napätiu a vzniku strií
• všimnite si prsnú podperu zapracovanú v košíčkoch dookola prechádzajúcu do ramienok
• nezabudnite si prezrieť aj zadný diel, ktorý je elastický, nastaviteľný do troch polôh a hrubší pre väčšiu stabilitu pŕs

TIP: Odbornejšie sa téme venujeme v článku Potrebujem špeciálnu podprsenku na kojenie.

Prsné vložky do kojeneckej podprsenky

Prsné vložky sú už v dvoch verziách - pracie a jednorázové. Pracie sú vhodné pre krátkodobé používanie - napr. doma, alebo na malej prechádzke. Ich výhoda je praktickosť v praní na 60 stupňov, no nevýhoda v presiaknutí.

Jednorázové prsné vložky sú ideálne na dlhšie bábätkovské výlety, pretože sú nepriepustné, ale hlavne hygienickejšie. V dnešnej dobe ich vyrábajú v tenkých vrstvách, takže sú vhodné aj pod ľahké tričká, či blúzky.

Jednorázové nohavičky do pôrodnice

Ďalšou novinkou a tiež pre lekárov potešujúcou správou sú jednorázové nohavičky do pôrodnice na pôrodnú vložku. Výhoda týchto nohavičiek je práve v tom, že ich môžete používať hneď po pôrode. Sú jemné ako pavučinka, čiže nevznikajú žiadne zápary a hlavne sú vhodné aj po cisárskom reze.

Sťahovacie nohavičky

Tieto malé čarodejnice vedia pomôcť brušku dostať sa do pôvodného stavu, zabraňujú vzniknutiu tzv. brušnej bubline. Pri používaní sťahovačiek je najväčšia pravdepodobnosť pevného a plochého bruška. Vyberajte si ich veľkosť podľa predchádzajúcich Vašich mier obvodu pása.