Tehotné by nemali spať na chrbte

Spanie na chrbte je riziko

Podľa výsledkov nového výskumu z Univerzity v Aucklande majú ženy, ktoré spávajú v poslednom trimestri na chrbte, štyrikrát vyššie riziko, že sa im narodí mŕtve dieťa.

Do prieskumu sa zapojilo 569 tehotných žien, ktoré porodili živé dieťa a 164 žien, ktoré stratili bábätko po 28. týždni tehotenstva alebo sa im narodilo mŕtve dieťa.

Zo štúdie vyšiel ako rizikový faktor spánok matky na chrbte a tlak maternice na dolnú dutú žilu, z ktorej sa vracia do srdca menej krvi a prietok krvi v maternici je horší.

Spite v bezpečnej polohe

Profesorka Lesley McCowan, autorka štúdie, tvrdí, že riziku sa dá predchádzať, a to jednoduchou zmenou polohy spánku – na boku. Mnohí odborníci odporúčajú pritom spánok na ľavom boku za najlepší.

Je jasné, že zobudiť sa môžeme aj na chrbte, v spánku to neovplyvníme, dôležitejšie je však to, v akej polohe zaspávame, pretože v tejto sme aj najdlhšie, čo ovplyvňuje aj bábätko.

(3 hlasov, priemerne: 4,00 z 5)

Loading...