Keď sa nedaríNeplodnosť

Máte problém otehotnieť?

 MUDr. Žofia Marcisová   28.09.2006   3

Z lekárskeho hľadiska, čítajúc učebnicu Gynekológie, je prvorodička, staršia ako 28 rokov pokladaná za „staršiu prvorodičku“. Je dokázané, že najlepšiu plodnosť má žena vo veku okolo 20 rokov, po tridsiatke plodnosť plynule klesá. Existujú rôzne štatistiky, ktoré sa v číslach celkom nezhodujú, ale úzus je jasný: „čím staršia, tým menšia šanca otehotnieť“.

Prečo je to tak?

Predpokladom na otehotnenie je prítomnosť ovulačných cyklov – dozrievanie vajíčok, normálna funkcia žltého telieska, ľahký prechod spremií hlienom krčku maternice, možnosť prechodu spermií do vajíčkovodu, oplodnenie vajíčka, jeho prechod a výživa vajíčkovodom a napokon jeho uhniezdenie v správne pripravenej sliznici maternice. Širšie povedané: dobrá hormonálna rovnováha, dobre vyvinuté, nepoškodené a dobre fungujúce pohlavné orgány, psychická a fyzická kondícia, správny partner.



Čo môžete urobiť pre úspešné splodenie dieťaťa:

1. Porozmýšľajte obaja o svojej zdravotnej histórii

Žena: od kedy menzes, či pravidelne, začiatok pohlavného života, predchádzajúci parnteri, ich prípadné prenosné ochorenia, doteraz užívaná antikoncepcia, prekonané ženské zápaly, operácie, zápal slepého čreva, iné ťažké brušné zápaly, pravidelne používané lieky, opakované močové infekcie, hormonálne ochorenia, alergie.

Muž: prekonané zápalové ochorenie, hlavne zápaly semenníkov a opakované zápaly močových ciest, ťažké vírusové infekcie i v detstve, osobitne mumps, začiatok pohlavného života, predchádzajúce partnerky a ich možné prenosné ochorenia, pravidelne užívané lieky, alergie.

2. Otehotnieť sa dá len v čase dozretia vajíčka – čo je asi 12-24 hodín – pokúste sa tento čas čo najpresnejšie zistiť sledovaním menštruačného cyklu:

a. meranie bazálnej teploty – denne meraná telesná teplota v pošve, konečníku alebo pod jazykom v rovnakom čase- získate krivku zloženú z cca 2 hladín – nižšia predovulačná, vyššia, s rozdielom minimálne 0,2 st.C –poovulačná. Bazálna teplota stúpa po ovulácii a na týchto zvýšených hodnotách pretrváva až do nasledujúceho menzesu. Najplodnejšie obdobie zodpovedá 1.dňu vzostupu.

b. sledovanie hlienu na vonkajších rodidlách – plodné obdobie je tzv. vlhké, tvorí sa riedky hlien podobný vaječnému bielku, deň maxima takéhoto hlienu zodpovedá približne ovulácii.

c. prehmatanie krčku maternice – v neplodnom období je krčok tuhý, približne ako špička nosa, v plodnom období mäkký, otvorený asi ako pera, po ovulácii opäť stuhne a uzavrie sa. Pri tomto pravidelnom samovyšetrovaní zároveň sledujete hlien krčka maternice – jeho zmeny sú skôr zistiteľné ako na vonkajších rodidlách.

d. iné príznaky ako ovulačná bolesť, zvýšená chuť na sex a pod. si musíte odsledovať sama na sebe – nie sú pravidlom

3. Pokúste sa zmeniť frekvenciu a techniku pohlavného styku. Pred očakávanou ovuláciou cca 3 dni pauza, aby bol zabezpečený dostatočný počet spermií.

4. Zmeňte životosprávu, zvýšte prísun vitamínu C a E, hlavne v prírodnej forme, dostatočne spite, viacej športujte – prekrvenie orgánov panvy zlepšuje ich funkciu, prijímajte dostatok tekutín.

5. Nestresujte sa! Čím viac kľudu a pohody, tým väčšia šanca otehotnieť.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.9 z 5. Celkom 18 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Tehotenský kalendár - vyberte si video s vašim týždňom tehotenstva
Najčítanejšie
Komentáre k článku
Lenka napísané 30.07.2010 10:20

Váš komentár Cool Cry Eek Frown Mr. Green Neutral Redface

zaneta napísané 13.01.2010 15:59

Váš komentár Mam problem otehotniet,asi pred dvoma rokmi som bola na kyretaži mavala som aj nepravidelny menzes ale už sa mi upravil,cytologicke vyšetrenie je v poriadku,strašne tužime s partnerom po dietati môžete mi nejako poradit? Dakujem

Kajka 39 napísané 20.11.2008 16:23

Mam problem otehotniet, podla gynekologa som v poriadku, ale uz 5rokov sa liecim na znizenu- hypo funkciu stitnej zlazy. Moze byt problem spojeny s tymto ochorenim?? Napiste ak mate nejake skusenosti. Dakujem

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Tehotenský kalendár
Náš TIP
Komentáre k článku
Lenka napísané 30.07.2010 10:20

Váš komentár Cool Cry Eek Frown Mr. Green Neutral Redface

zaneta napísané 13.01.2010 15:59

Váš komentár Mam problem otehotniet,asi pred dvoma rokmi som bola na kyretaži mavala som aj nepravidelny menzes ale už sa mi upravil,cytologicke vyšetrenie je v poriadku,strašne tužime s partnerom po dietati môžete mi nejako poradit? Dakujem

Kajka 39 napísané 20.11.2008 16:23

Mam problem otehotniet, podla gynekologa som v poriadku, ale uz 5rokov sa liecim na znizenu- hypo funkciu stitnej zlazy. Moze byt problem spojeny s tymto ochorenim?? Napiste ak mate nejake skusenosti. Dakujem

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised