Žien, ktoré majú problémy s otehotnením, pribúda. Jedným z dôvodov je aj nepravidelná menštruácia. Tá spôsobuje, že v cykle ženy chýba ovulácia, ale môže byť aj prejavom hormonálnych porúch.
Nepravidelná menštruácia sa dá liečiť, treba však poznať príčiny jej vzniku.
Jedným z najčastejších dôvodov nepravidelnej ovulácie je syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), ktorý spôsobuje, že sa u ženy objavuje menštruácia len niekoľkokrát do roka a ovulácia vôbec.
Ide o poruchu, pri ktorej sa v čase ovulácie neuvoľňuje vajíčko a na vaječníkoch sa vytvárajú cysty. PCOS sa vyskytuje u takmer 10% žien v produktívnom veku. Za toto ochorenie je z časti zodpovedná genetika, z časti hormóny a životospráva.
Okrem nepravidelnej menštruácie ju môžu ženy rozpoznať podľa typických prejavov - ukladanie tuku v oblasti brucha, tmavé pigmentové škvrny, pribúdajúce ochlpenie, rednutie vlasov, akné a pocity úzkosti a depresie. Často sa objavuje spolu s cukrovkou.
Jedným z možných riešení je hormonálna liečba pomocou antikoncepcie. Tá však v prípade, že sa žena snaží o otehotnenie, nepomôže. Základom je preto zmena životosprávy.
|
|---|
PCOS nie je možné vyliečiť úplne, vhodnou stravou a pravidelným pohybom ho však vieme dostať pod kontrolu.
Na začiatok sa žene vždy odporúča schudnúť, čo vedie k zlepšeniu hladiny inzulínu. Sladkosti a biele pečivo musíme vymeniť za potraviny bohaté na vlákninu a zeleninu.
Spočiatku menštruácia vynechá raz, potom však počet „pozabudnutých“ cyklov pribúda, až sa neobjaví vôbec. Tento problém sa vyskytuje u jednej zo 100 žien.
Napriek tomu, že je ešte mladá a do menopauzy jej zostáva veľa času, vaječníky predčasne prestanú vytvárať vajíčka a žena nemôže otehotnieť. Primárna nedostatočnosť vaječníkov má viacero príčin, najčastejšie však ide o genetiku.
Ak sa skorší nástup menopauzy prejavil u vašej mamy, starej mamy či napríklad sestry, môže sa týkať aj vás. Primárnu nedostatočnosť vaječníkov však môže spôsobiť aj autoimunitné ochorenie a objaviť sa môže napríklad po liečbe chemoterapiou.
Varovným signálom je opakované vynechanie menštruácie, vypadávanie vlasov, náladovosť, priberanie a nočné potenie. Tento problém žiaľ patrí k tým, ktoré je veľmi ťažké diagnostikovať a podchytiť, takže sa odporúča najmä neodkladať tehotenstvo príliš dlho.
Mnoho mamičiek trpiacich cukrovkou sa tehotenstva obáva. Lekári však zdôrazňujú, že pokiaľ sa choroba lieči a pacientka si pravidelne sleduje hladinu cukru, nie je dôvod, aby mala žena problém s počatím.
Problém nastáva v prípade, ak diabetička chorobu dlhodobo zanedbáva. Jedným z príznakov, že cukrovka nie je pod kontrolou, je nepravidelná menštruácia.
Ďalším problémom u ženy s diabetes je, že sa ľahšie nakazí rôznymi infekciami či mykózami, ktoré sa pomalšie liečia. V prípade, že sa žena s cukrovkou snaží o otehotnenie, musí na seba dávať oveľa väčší pozor, a tehotenstvo vopred naplánovať.
Za problémy s otehotnením môže aj nadváha, čo je prvá vec, ktorú by mala žena pri snahe o bábätko riešiť.
Štítna žľaza je nenápadný orgán, ktorý ale zasahuje do fungovania celého nášho organizmu. Pokiaľ nie je v poriadku, prejaví sa napríklad nepravidelnou menštruáciou.
|
|---|
Medzi ďalšie príznaky patrí trasenie, vypuklé oči, chronická únava, podráždenosť, náhle chudnutie či priberanie a nespavosť. Ochorenia štítnej žľazy bývajú často spojené s problémami s otehotnením.
Keďže nie sú bolestivé, a majú len nenápadné prejavy, ženy si poruchy štítnej žľazy často zamieňajú za únavu a dlhodobý stres. Pri nepravidelnej menštruácii sa preto nebojte vyhľadať pomoc endokrinológa, ktorý problémy pri produkovaní hormónov štítnej žľazy zistí jednoduchým krvným testom.
Neliečené poruchy štítnej žľazy sú nebezpečné aj v tehotenstve, pretože tento orgán priamo zodpovedá za rozvoj centrálnej nervovej sústavy bábätka.
Optimálny BMI index ženy sa pohybuje medzi hodnotami 20 až 25. Ak sa však toto číslo presiahne, začínajú u žien rôzne zdravotné komplikácie. Často je to napríklad nepravidelná a silná menštruácia a problémy s počatím.
Lekári odporúčajú ženám, aby svoju hmotnosť postupne znižovali o 0,5 až 1 kilogram za týždeň a pri chudnutí nezabúdali na vhodný každodenný pohyb.
|
|---|
U väčšiny párov sa po schudnutí vyrieši problém s otehotnením sám a nepotrebujú ďalšie lekárske zásahy.
Nepravidelná menštruácia sa vyskytuje u žien rôzneho veku, a nie vždy sa lekárom podarí zistiť príčinu. Veľmi často ju spôsobujú lieky, medzi inými napríklad antidepresíva.
Na vine sú aj choroby spojené s príjmom potravy ako anorexia, bulímia a neprimerané cvičenie. Mnoho žien má nepravidelnú menštruáciu v období zvýšeného stresu v zamestnaní, či naopak riešia tento problém niekoľko rokov.
Nepravidelnú menštruáciu veľakrát upraví antikoncepcia, v prípade, že sa žena usiluje otehotnieť zas vhodne nastavená hormonálna liečba.
Všetky problémy s nepravidelným cyklom je potrebné vždy konzultovať so svojím gynekológom, a v prípade iných zdravotných problémov aj s ďalšími odborníkmi.
Odosielam Váš hlas...
O AUTOROVIMarcela BeňováVášnivo rada píšem, inšpiráciu zbieram najmä doma. V tom mi pomáhajú moje dve malé slečny. Voľné chvíle trávim najradšej pri knihách, kvalitných filmoch a na dobrodružných výpravách s rodinou. Nikdy neodmietnem kávu a dobrý rozhovor. |
