Tehuľky – bacuľky

Pred nedávnom mi telefonovala jedna budúca mamička s tým, že je v druhom mesiaci tehotenstva a potrebuje ihneď začať tancovať (orientálny brušný tanec pre tehotné ženy), aby pribrala počas tehotenstva najviac 6 – 7 kíl. Už teraz totiž váži 100 kg.

Posťažovala sa, že aj keď ich „pri tele“ je veľa, nikto im nevenuje pozornosť a lekár jej dokonca väčšinu pohybových aktivít zakázal. Tak navrhla, aby sme vytvorili skupinu tehotných žien XXL.
Zistila som, že o tehotných ženách s výraznou nadváhou sa naozaj takmer nepíše, všade sa hovorí len o množstvách rizík vyplývajúcich z obezity, čo samo o sebe nie je veľmi povzbudzujúce.

Začať v tehotenstve s chudnutím sa neodporúča. Ale čo určite môžu budúce maminy s nadváhou robiť, je začať jesť vyváženú, výživnú stravu a pravidelne sa hýbať- samozrejme vhodnou formou.
Na ww.babetko.sk som už písala (link na jej stary clanok- najdi cez vyhladavanie podla autorky) o mnohých pozitívnych účinkoch orientálneho brušného tanca. Za zmienku stojí, že ho môžu tancovať ženy nezávisle od ich talentu či postavy. Brušný tanec totiž akceptuje ženské telo také, aké je a zároveň veľmi dobre vplýva na ženskú psychiku, v tehotenstve často nestálu.
A v neposlednom rade skupina žien, ktoré sú na tom podobne, vie poskytnúť veľkú oporu počas tohto krásneho i náročného obdobia.

Milé budúce maminy, ozvite sa, ak máte chuť spoločne sa do toho pustiť.
Pre budúce mamičky otvára Materský klub LUNA 31.3.2003 ďalší kurz orientálneho tanca spojeného s prípravou na tehotenstvo, pôrod i materstvo.

Maminy s bábätkami tiež pozývame na stretnutia orientálneho brušného tanca od 1.4. 2003.


Lýdia Sirotová
Materský klub LUNA
tel.: 0903/433 778
lydia(at)klubluna.sk
www.klubluna.sk