Orientálny brušný tanec tancujú budúce mamičk

Možno to znie neuveriteľne, ale orientálny brušný tanec sa najľahšie učia tehotné ženy. Tento tanec, starý niekoľko tisícročí, bol totiž pôvodne tancom rodičiek.

V tehotenstve by mali ženy tancovať samozrejme v pomalom rytme a veľmi nežne. Tehotné ženy, ktoré tento tanec tancujú, získavajú okrem zvýšenej pohyblivosti a pružnosti svalstva v panve tiež pozitívny vzťah k svojmu telu, čo im pomáha lepšie ovládať telo aj myseľ, a prispieť tak k prirodzenému priebehu pôrodu.

Ideálne je, keď sa žena tomuto tancu venuje už pred počatím, ale začať môže kedykoľvek počas tehotenstva. Pri tanci sa kladie dôraz na koncentráciu a relaxáciu – teda vedomé prežívanie jednotlivých pohybov a naladenie sa na bábätko. Počas tehotenstva umožňuje tanec najintenzívnejší kontakt s bábätkom, ktoré je týmito jemnými kolísavými pohybmi vlastne prvý krát hladené a masírované. Tancovanie prispieva tiež k vytvoreniu tzv. bondingu, teda vzájomnej hlbokej väzby medzi matkou a dieťatkom.

Orientálny brušný tanec posilňuje svaly panvy, brucha, chrbta a chrbticu, teda to, čo je v tehotenstve a pri pôrode najviac zaťažované. Tanec v pomalom tempe je veľmi ukľudňujúci a zároveň osviežujúci.

Tancovanie ponúka budúcim mamičkám možnosť plného a radostného prežívania tehotenstva a tešenia sa na bábätko. Orientálny brušný tanec v spoločenstve ďalších tehotných žien im pomáha posilňovať vedomie vlastnej hodnoty , osobitej ženskej krásy a sebavedomia.

Pre budúce mamičky otvára Materský klub LUNA 31.3.2003 ďalší kurz orientálneho tanca spojeného s prípravou na tehotenstvo, pôrod i materstvo.

Maminy s bábätkami tiež pozývame na stretnutia orientálneho brušného tanca od 1.4. 2003.

Viac info na www.klubluna.miesto.sk.