Kým rastie bruškoVýživa v tehotenstve

Bylinky v tehotenstve a počas dojčenia

 Martina Kačaniová   21.10.2021   0

Mnoho žien, keď čaká bábätko, alebo svoje bábätko dojčia, si dáva oveľa väčší pozor na to, čo sa dostane do ich tela. Lenže častokrát sa v tomto období nevyhneme menším, alebo väčším zdravotným problémom. A vtedy mnoho klasických liekov nie je vhodných.

Náhradou nám môžu byť bylinky, aj keď časť z nich nie je počas tehotenstva a dojčenia odporúčaných. Chcela by som spomenúť bylinky, ktoré vhodné nie sú, ale aj to, ako sa dajú pomocou byliniek vyriešiť niektoré tehotenské obtiaže a ťažkosti po pôrode.

iStock

 

Bylinky, ktoré sa v tehotenstve neodporúčajú

Veľa byliniek sa v tehotenstve neodporúča, pretože sú uterotoniká, čo znamená, že zvyšujú tonus (napätie) maternicového svalstva.

Medzi uterotoniká patria tieto rastliny:   

  • rebríček obyčajný (vyhýbať sa väčším dávkam)
  • alchemilka končistolaločná
  • archangelika lekárska (vyhýbať sa pravidelným, alebo väčším dávkam)
  • zeler voňavý (vyhýbať sa oleju a veľkým dávkam semien)
  • palina pravá, palina obyčajná (uterotonikum + môže spôsobiť abnormality plodu)
  • paprika kríčkovitá (vyhýbať sa terapeutickým dávkam)
  • paruman spanilý, rumanček kamilkový (neprekračovať odporúčané dávky a olej vôbec nepoužívať)
  • škorica (neužívať terapeutické dávky a olej vôbec nepoužívať)
  • myrhovník molmolový
  • fenikel obyčajný (vyhýbať sa väčším dávkam, malé dávky používané pri varení nie sú nebezpečné)
  • voduľka kanadská
  • borievka obyčajná (možno užívať len počas pôrodu)
  • levanduľa lekárska (vyhýbať sa väčším dávkam)
  • srdcovník obyčajný
  • prvosienka jarná (vyhýbať sa väčším dávkam)
  • ostružina malinová (neužívať na začiatku tehotenstva)
  • šalvia lekárska (neužívať terapeutické dávky, malé množstvo použité pri varení je pomerne bezpečné)
  • betonika lekárska (vyhýbať sa väčším dávkam, môže sa užívať pri pôrode)
  • dúška materina, dúška tymiánová (neužívať terapeutické dávky, úplne sa vyhnúť oleju)
  • senovka grécka (nadzemné časti možno použiť počas pôrodu)
  • železník lekársky (môže sa užívať len počas pôrodu)

Tieto ďalšie rastliny sa neodporúčajú v tehotenstve, alebo počas dojčenia:

  • cesnak kuchynský (môžu škodiť terapeutické dávky, môže spôsobiť tráviace ťažkosti ako napr. pálenie záhy, dojčatám môže v materskom mlieku prekážať jeho chuť))
  • aloa pravá (antrachinónové glykozidy majú silný preháňavý účinok)
  • palina pravá, palina obyčajná (tujol (silne návykový alkaloid, ktorý je súčasťou omamného likéru absint) preniká z materského mlieka do organizmu dieťaťa)
  • čajovník čínsky ( tehotné ženy a dojčiace matky by mali obmedziť príjem čaju na dve šálky denne, pretože vyššie dávky alkaloidov podobných koféinu môžu zvýšiť srdcový rytmus)
  • kapsička pastierska (neužívať v tehotenstve, len v prvej fáze pôrodu, lebo stimuluje sťahy maternice)
  • paprička kríčková chilli (neužívať terapeutické dávky ani počas dojčenia)
  • citrónovník pomarančový (užívajte horké pomaranče veľmi opatrne, lebo môžu vyvolať kontrakcie)
  • mäta pieporná (môže znižovať tvorbu mlieka, preto počas dojčenia užívať opatrne)
  • bazalka pravá (v tehotenstve nepoužívať éterický olej zvonka ani vnútorne)
  • všehoj – americký ženšeň (môže nepriamo vplývať na plod)
  • líčidlo americké (môže spôsobiť abnormality plodu)
  • rebarbora okrasná (neužívať v tehotenstve, je silným preháňadlom)
  • baza čierna (neužívať kôru, je silným preháňadlom)
  • ďumbier lekársky (na začiatku tehotenstva užívajte veľmi opatrne, aj keď sa v predpísaných dávkach môže bezpečne užívať pri rannej nevoľnosti)

Teraz by som spomenula rastlinky, ktoré môžu pomôcť v tehotenstve, pri a po pôrode a počas dojčenia.

Ranná nevoľnosť

Nevoľnosť a vracanie (počas prvých troch mesiacov tehotenstva)často pri vstávaní, ale môže trvať aj celý deň. Vážne prípady (hyperemesis gravidarum) si môže vyžiadať nemocničné liečenie pre riziko ochorenia pečene a dehydratáciu.

1, Balota čierna – pôsobí preventívne proti vracaniu, sedatívum, vhodné pri dyspepsii nervového pôvodu. Užívajte max. 2 ml. Tinktúry rozpustenej v horúcej vode trikrát denne, alebo popíjajte slabý odvar.

2, Paruman spanilý – zmierňuje pocit nevoľnosti a upokojuju žalúdok; vhodné upokojujúce nervinum v stresových situáciach. Pred vstaním vypite jednu šálku odvaru, alebo užívajte podľa potreby 5 až 10 kvapiek tinktúry (max. 5 ml. denne).

3, Ďumbier lekársky – pôsobí preventívne proti vracaniu, úspešne sa používa pri diagnostických testoch u pacientok s hyperemesis gravidarum. Užívajte na jednu dávku maximálne 1 g. prášku rastliny v kapsulách, alebo 2 až 5 kvapiek tinktúry podľa potreby (max. 1 ml. denne)

 

Príprava na pôrod

Rastliny sa už dlho využívajú na to, aby pripravili telo na pôrod posilnením svalov maternice.

1, Mitchella repens – uterotonikum a stimulancium, sťahujúci prostriedok, posilňuje nervovú sústavu. V posledných dvoch mesiacoch tehotenstva užívajte jednu šálku odvaru denne. Užívajte samu, alebo kombinujte s malinovými listami.

2, Ostružina malinová – posilňuje maternicu.V posledných dvoch mesiacoch užívajte jednu šálku denne, počas pôrodu veľa pite. V tehotenstve užívajte samu, počas pôrodu pridajte do odvaru ružové okvetné lístky a betoniku lekársku.

Natrhnutie hrádze

Môže byť veľmi bolestivé a pomaly sa hojí.

Hojenie panvového dna a hrádze po pôrode »»»

Tieto rastliny pomáhajú aj pri podliatinách a bolestiach.

1, Ľubovník bodkovaný – má protizápalové, hojivé a sťahujúce účinky. Aplikujte liečivý olej, alebo do sedacieho kúpeľa pridajte silný odvar. Môže sa kombinovať s levanduľou a nechtíkom.

2, Blyskáč jarný – má veľmi sťahujúce účinky. Na postihnuté oblasti nanášajte krém. Dobre sa kombinuje s hamamelom virgínskym. Neužívajte vnútorne.

3, Kostihoj lekársky – má hojivé účinky, podporuje rast buniek a obmedzuje tvorbu jaziev. Na postihnuté oblasti nanášajte krém, liečivý olej, prípadne masť, alebo do sedacieho kúpeľa pridajte odvar. Do 20 ml. základného oleja môžete zamiešať 2 ml. levaduľového oleja. Používajte len na čisté rany.

 

Ťažkosti s dojčením

1, Kapusta obyčajná – má protizápalové a hojivé účinky, zmierňuje naliatie prsníkov a mastitídu. Medzi prsníky a podprsenku si vložte trochu pokrčený čerstvý list. Používajte samu; na zníženie tvorby mlieka, ak odstavujete, pite šalviový čaj.

2, Nechtík lekársky – antiseptikum, protizápalový prostriedok, pôsobí upokojujúco na pokožku. Bolestivé bradavky si po každom dojčení natrite krémom.

3, Jastrabina lekárska – zvyšuje tvorbu mlieka a podporuje vývin prsníkov. Na prípravu odvaru pridajte 15 g rastliny do 500 ml. vody, alebo užívajte max. 2 ml. tinktúry denne.

Vhodné alternatívy syntetických liekov:

  • orech popolavý je mierne laxatívum
  • čaj z pŕhľavy, potočnice lekárskej, alebo lopúcha môžu pomôcť pri anémii
  • prášok z bresta, alebo ibišového koreňa zmierni pálenie záhy
  • bazalkový a srdcovníkový čaj pomôže po pôrode odstrániť placentu

Ak vám niektoré z týchto byliniek pomohli, tak som veľmi rada. A dajte vedieť...

Ilustračné foto: www.sxc.hu

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 4.3 z 5. Celkom 44 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Tehotenský kalendár
Náš TIP
Komentáre k článku

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised