Kým rastie bruškoPsychika

Čo vám mamičky o tehotenstve nepovedia

 redakcia   09.04.2014   1

Keď sa mladá žena dozvie, že čaká svoje prvé bábätko, popri pocite šťastia má často aj trochu strach: Čo so sebou prinesú mesiace spolužitia s tým malým tvorčekom?

Mamičky a babičky tehotných žien sa v prvom rade starajú o to, aké bude mať nový prírastok do rodiny meno, a už radia, ako je najlepšie dávať ho spať. Ako ale ukázal výskum farmaceutickej firmy, nastávajúce mamičky by viac ocenili, keby sa dozvedeli aké problémy so sebou tehotenstvo prináša.

Čím všetkým v tehotenstve trpíme

Nemusí ísť pritom o žiadne maličkosti, mnohé ženy počas tehotenstva trpia okrem známych ranných nevoľností a priberania na váhe vysokou unavenosťou, zápchou a inkontinenciou. Odborníci v USA sa preto rozhodli podporiť v kampani verejnú diskusiu o tejto problematike, ktorá by mala prvorodičkám umožniť, aby boli na svoje tehotenstvo pripravené.

Aj keď zápchou a problémami s udržaním moču trpí veľké percento budúcich mamičiek, mnohé z nich sa cítia trápne, keď majú o týchto problémoch hovoriť. Konkrétne – hovoriť o zápche malo problémy 30 percent žien zúčastnených na výskume, o inkontinencii by radšej nehovorilo 27 percent.

Ostatné ťažkosti považujú tehotné ženy za menej chúlostivé, o priberaní na váhe nechce hovoriť iba 7 percent nastávajúcich mamičiek, o ranných nevoľnostiach 4 percentá, o zmenách chutí 3 percentá a zvýšenú unavenosť nechcú preberať len 2 percentá z nich.

Knowledge is power

Na základe zistených poznatkov vedci formulujú jednoznačné odporúčania, ktoré sa dajú zhrnúť do jednoduchého pravidla: V poznaní je sila (Knowledge is power). Preto by mali byť ženy čo najviac informované o zmenách, ktoré ich telu tehotenstvo prináša. K možným stavom, ktoré sa dajú očakávať, patrí napríklad:

  • gingivitída (zápaly ďasna),
  • bolesti chrbta,
  • kŕče v nohách,
  • problémy s pleťou,
  • bolesti sedacieho nervu,
  • pálenie záhy a problémy s trávením,
  • problémy s dychom (rastúca maternica tlačí na pľúca)
  • predčasné kontrakcie (telo si od 20. týždňa tehotenstva môže trénovať pôrod),
  • opuchliny (zväčšuje sa objem krvi v tele mamičky),
  • či hemoroidy (tie súvisia so zápchou),
  • a tiež problémy s udržaním moču.

Každý z týchto problémov má súvislosť so zmenami tela v tehotenstve, čo ale neznamená, že sa s nimi nedá nič robiť. Lekár vám často môže poradiť postup, ktorý vám môže pomôcť. Pre prípad inkontinencie napríklad platí: Čím silnejšie sú vaše svaly panvového dna, tým skôr sa vám problémy budú vyhýbať.

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 3.4 z 5. Celkom 7 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Komentáre k článku
Musana napísané 13.08.2016 10:45

Ja somv 7. týždni, mám riedku stolicu aj 5x denne, ráno 3x v rámci 2 hodín. Jedlo mi je odporné, je mi na zvracanie, musím sa nútiť do každého sústa, aj keď mám zároveň hlad. Pripadám si ako anorektička s črevnou chrípkou. Som príšerne unavená, len predstava prípravy jedla mi naháňa hrôzu, len by som ležala, najradšej v kóme. Často sa od slabosti rozplačem, hlavne večer. Hovorila som to gynekologičke, vraj je to normálne, mne sa to nechce veriť.

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Tehotenský kalendár
Náš TIP
Komentáre k článku
Musana napísané 13.08.2016 10:45

Ja somv 7. týždni, mám riedku stolicu aj 5x denne, ráno 3x v rámci 2 hodín. Jedlo mi je odporné, je mi na zvracanie, musím sa nútiť do každého sústa, aj keď mám zároveň hlad. Pripadám si ako anorektička s črevnou chrípkou. Som príšerne unavená, len predstava prípravy jedla mi naháňa hrôzu, len by som ležala, najradšej v kóme. Často sa od slabosti rozplačem, hlavne večer. Hovorila som to gynekologičke, vraj je to normálne, mne sa to nechce veriť.

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised