Pôrodné polohy. Výhody a nevýhody z pohľadu rodiacej ženy

“Nie sme automechanici, aby sme sa za Vami plazili!”, argumentovali pôrodníci pred pár rokmi, keď sporadicky aj na Slovensku nejaká žena zatúžila porodiť v nejakej „neklasickej“ polohe – rozumej inak ako chrobáčik prevrátený na chrbát, niekedy i s bonusom v podobe prigurtňovaných nôh.

„A vlastne, takto klasicky to je overené a najlepšie vieme pomôcť dieťatku“, nezabudli pridať kus demagógie, ktorou zrejme ospravedlňovali svoju fyzickú i psychickú pohodlnosť.

Príroda je mocná, a tvrdohlavosť i nevôľa k bezdôvodnej manipulácii ešte mocnejšia. Tak som trikrát porodila neklasicky a zakaždým inak. Niežeby som si preto nárokovala byť nejakým pôrodným guru. Veď čo sú moje 3 pôrody, plus pár zdieľaných, v porovnaní s miliardami pôrodov na matičke Zemi?

Ale keďže často dostávam otázky na výhody a technické detaily „iných“ rodiacich polôh, zhrniem. Nechajte sa inšpirovať.

Výhody/nevýhody z pohľadu rodiacej ženy:

Poloha v 2. dobe pôrodnej	Výhody	Nevýhody
ľah na chrbte (klasika)	– možnosť oddýchnuť si – vhodná i po porodení	– riziko sťaženého dýchania – neuvoľnená kostrč – neuvoľnená zadná časť panvy – veľmi obmedzená aktivita – sťažená zmena polohy – nevyužitie gravitácie – riziko príliš napnutej hrádze – obmedzený vizuálny kontakt
sed	– bezproblémové dýchanie – možnosť aktivity – ľahká zmena polohy – použiteľná i v sprche – možnosť využiť gravitáciu – možnosť oddýchnuť si – vhodná i po porodení – dobrý vizuálny kontakt	– nedostatočne uvoľnená kostrč – nedostatočne uvoľnená zadná časť panvy – potreba vykrojenej stoličky (al. improvizácie)
ľah na boku	– bezproblémové dýchanie – uvoľnená kostrč – možná zmena polohy – možnosť oddýchnuť si – vhodná i po porodení	– neuvoľnený bok a jedna noha – obmedzená aktivita – nevyužitie gravitácie – obmedzený vizuálny kontakt
v stoji/v podrepe	– bezproblémové dýchanie – uvoľnená kostrč – uvoľnená panva – veľká možnosť aktivity – ľahká zmena polohy – použiteľná i v sprche – využitie gravitačnej sily – dobrý vizuálny kontakt	– obmedzená možnosť oddýchnuť si – nevhodná po porodení

Pri klasickej polohe môže uľaviť malá modifikácia – poloľah-polosed a voľne položené nohy.

Na sedenie sa dá použiť okrem špeciálnej vykrojenej stoličky aj partner, 2 stabilné taburety atď. – fantázii sa medze nekladú.

Pri ľahu na boku sa dá voľná noha pridŕžať vlastnou silou, alebo pomôže niekto z okolostojacich.

V stoji sa dá oprieť o hocičoho, čo je poruke: stena, zárubňa, nábytok, partner.

Uvoľnite sa a užite si to!

Martina Gregušová

(5 hlasov, priemerne: 4,20 z 5)

Loading...