Spievaním k dobrému pôrodu

K novým spôsobom prípravy na pôrod patrí aj prenatálny spev. Zoznámme sa s touto novou metódou:

Samotný názov nám prezrádza, že táto metóda sa zakladá na speve. Umožňuje mamičkám naučiť sa, a to veľmi príjemným spôsobom, správne kontrolovať svoje dýchanie a pritom sa aj dobre zrelaxovať. Rozličné vokalizácie vás naučia dýchaniu, ktoré bude správne podnecovať a uvoľňovať vaše svaly. Táto metóda má zároveň aj tú výhodu, že spoznáte relaxačné melódie, ktorými budete môcť upokojiť vaše bábätko aj po jeho narodení.

Čo hovorí o tomto spôsobe prípravy na pôrod sám odborník Dr. Alexander Saša CATOIRE* ?

„Plod vníma, v brušku mamičky, akustické vibrácie piesní, a preto váš hlas bude po jeho narodení jediná istota, ktorá sa nezmení, ktorá bola rovnaká za jeho života „in utero“ a ktorá bude rovnaká aj počas jeho života ako novorodenca. Spozná známe spevy, ktoré počúval ešte keď bol vo vašom brušku, a to ho ukľudní.
Prenatálny spev vám pomôže lepšie prežívať vaše tehotenstvo, lepšie sa pripraviť na pôrod, a to fyzicky ako aj psychicky, prispeje k veľmi skorej komunikácii s vaším (ešte nenarodeným) dieťaťom a tiež pomôže bábätku pripraviť sa na svoj ďalší život. Do tejto relaxácie môžete zapojiť aj ostatné vaše deti a všetkých, ktorí sú vám drahí. Pri práci s vaším hlasom sa naučíte náležite a správne dýchať, vylepšíte si niektoré polohy vášho tela, uvoľníte si panvu. Spev je totiž spôsob, ktorý vás naučí dýchať vyrovnane. V okamihu pôrodu, keď začnú kontrakcie, sa pre vás spev stane veľmi užitočným, aby ste si našli správny spôsob dýchania. Hlboké tóny totiž znižujú prah bolesti.“

Žiaľ, nepočula som o tom, že by tento spôsob prípravy na pôrod niekde na Slovensku prebiehal (u nás je to skôr profylaktická príprava), ale na šťastie zaspievať si môže každá mamička, hoci aj v zbore či v kúpelni.

Podľa bebe-arrive pripravila MikSa

---

*Dr. Alexander Catoire patrí do rodiny známeho ruského muzikológa a skladateľa Georga Lvoviča Catoira (1861-1926). Je riaditeľom profesionálnej hudobnej školy, ktorá nesie meno tohto ruského hudobníka. V tejto hudobnej škole sa môžete naučiť nielen prenatálnemu spevu či zborovému spevu a hre na rôzne hudobné nástroje, ale ich snahou je už od útleho detstva prebúdzať a rozvinúť hudobné cítenie a talent detí. Škola sa venuje aj odbornej formácii dospelých v oblasti hudby. Má 140 „žiakov“ vo veku od 3 do 78 rokov.
Kontakt:
Dr.Alexandre Sacha Catoire, Lyon, Francúzsko catoire(at)catoire.fr
www.catoire.fr (web stránka je iba vo francúzštine)