Vysoká škola tehotenská: z čoho sa učiť?

“Strážte si tie kŕčové žily a nečítajte žiadne internetové fóra! Vidíme sa o mesiac. Dovidenia.“ Takto nejak nezriedka vyzerajú dobré rady gynekológa tehuľke v rámci poradne.

Súhlasím, kŕčové žily sú otrava, občas aj bolia a treba si dopriať vyložených nôh, najmä v tehotenstve, čo sa dá. Ale prečo nečítať internetové fóra? Dnes, v dobe internetu?

Uvediem modelový príklad.

Chystáte sa na vytúženú dovolenku do exotickej krajiny. Hľadáte si info o ceste, meste pobytu, hotely, pozoruhodnostiach a atrakciách, ktoré nechcete na dovolenke premeškať a zrazu narazíte na informácie o smrtiacom tsunami spred pár rokov, ktoré zmietlo z povrchu zeme iné neďaleké letovisko aj so dovolenkármi.

Klik na fotky rozfranforcovaných ľudí, ktorých sa podarilo po nešťastí vyloviť, klik na novinové články (aj bulvárneho charakteru), klik na fórum depresívnych pozostalých, klik, klik… Zrazu vás opantá strach alebo prinajmenšom veľmi nepríjemný pocit, či je rozumné cestovať do plánovanej destinácie, či nezmeniť lokalitu, termín, alebo či aspoň nevybrať hotel vzdialenejší od pobrežia…

V lepšom prípade si problematiku tsunami trochu naštudujete a usúdite, že vaša konštelácia lokality a termínu je priaznivá a postačí si aktivovať v mobile apku s výstražným systémom pred tsunami. V horšom prípade sa rozhodnete dovolenku zrušiť a vybrať si, zdanlivo, bezpečnejšiu lokalitu, a obrázky tých rozfranforcovaných nešťastníkov vás budú v mysli mátať po zvyšok života.

S rôznymi internetovými fórami a inými infozdrojmi pre tehuľky je to podobné.

Sú pramene múdrosti, ktoré vás vzdelajú, povzbudia, a sú také, ktoré vás ochromia hrôzostrašnými a deptajúcimi historkami. (Kedysi túto funkciu plnili rôzne tety, susedy a akože kamarátky, ktoré tehuľky zásobovali nepeknými historkami z pôrodníc, často holivúdsky zdramatizovanými a veľavýznamne ukončovali „rady“ nastávajúcej matke: „Veď počkaj, uvidíš sama!“)

Cielene si treba vyberať také zdroje informácií, ktoré vás povzbudzujú, učia a máte pocit, že vám pomáhajú sa pripraviť a veriť si. Pokiaľ nejaké informácie rozkladajú vaše vnútorné odhodlanie a dobrý pocit, radšej ich odmietnite.

Nemusí ísť len o internetové fórum. Osobne si pamätám na deptajúcu gynekologičku v poradni, ktorú som musela v záujme uchovania si predpôrodnej psychickej pohody vymeniť. (A nešlo o obsah, ale skôr o formu.)

Na rovinu si povedzme, že blížiaci sa pôrod nejde zrušiť.

Tehuľka má jedinú šancu – čeliť mu. Ale nie čeliť v zmysle brániť sa pred ním, či bojovať proti nemu. Čeliť mu v zmysle poddať sa mu, nechať sa zviesť na vlne tohto nevyhnutného prirodzeného procesu.

Základné pôrodné krédo podľa mňa znie: „Ver si a uvoľni sa!“ a nezabúdala by som ani na: „Šťastie praje pripraveným!“. Je dobré vedieť, ako pôrod beží, čo sa bude s budúcou mamičkou i bábätkom diať, že je to prirodzené a najlepšie je tomu sa poddať – nájsť v sebe ten primitívny kúsok cicavčej samičky, ktorá to vie a zvládne.

Informácie o tých horších pôrodných scenároch je dobré prebrať s niekým pre vás vierohodným – môže to byť gynekológ, lektorka predpôrodného kurzu, múdra kniha, ale aj internetové fórum.

	Mohlo by vás zaujímať: Čo by si mala prečítať tehotná

Záleží na tom, aby ste dostali odpovede na svoje otázky podané spôsobom, ktorý vás v konečnom dôsledku posilní a povzbudí. Zistíte, že niektoré veci si chcete a viete pri pôrode postrážiť sama s pomocou partnera, duly alebo pôrodného plánu. Niektoré otázky budú pre vás už príliš odborné a radšej sa v nich spoľahnete na zdravotnícky personál.

Tehuľky, hľadajte si teda zdroje informácii, ktoré vás pred pôrodom posilňujú a dávajú vám pocit, že robíte pre seba a svoje očakávané bábätko prospešnú vec. A internetovým fóram sa nemusíte vyhýbať – len si kriticky vyberajte.

(5 hlasov, priemerne: 4,60 z 5)

Loading...