Príprava na pôrodPredpôrodné kurzy

Predpôrodné kurzy

 redakcia   17.09.2015   2

Ste tehotná a váhate nad nejakým kurzom? Niečo sa dozvedieť o pôrode, o dojčení, o tom, ako to reálne v tej pôrodnici leží a beží?

Asi by to nebolo úplne od veci, najmä vo väčších mestách je ponuka celkom široká. Ak si budete vyberať, sledujte, kto kurz vedie, aké má skúsenosti, aké vzdelanie, nájdite si referencie.

Zdroj: isifa.com

 

Tiež si pozrite obsah a rozsah kurzu (niektoré trvajú 6 hodín, iné 16 ...), či sa môže zúčastniť aj nastávajúci otecko, ak má záujem. Zistite tiež, či vám kurz ponúka nejaký "bonus" - individuálne konzultácie, poradenstvo po narodení dieťatka,  nejaké ďalšie aktivity ... 

Kontaktné údaje jednotlivých kurzov sa môžu časom meniť, preto je potrebné si vždy telefonicky overiť, či prevádzkovateľ kurzu ešte uvedený typ kurzu poskytuje (aktualizácia september 2015). Tiež poznamenávame, že nemáme 100% prehľad o všetkých podobných aktivitách na Slovensku - ponúkame vám teda tie, ktoré sú nám všeobecne známe, na ktoré sme našli kontakty, resp. ktoré odporúčajú samotní rodičia a máme voči nim dôveru, prípadne osobnú skúsenosť.

Kurzy pre nastávajúcich rodičov

Kurzy pre tehotné v Bratislave a okolí

Kurz aktívneho rodičovstva, Bratislava - Dúbravka, www.dietaaja.sk
kontaktná osoba: Mgr. Mária Kopčíková, Mgr. Hana Celušáková, tel.: 0903 769 708

Zameranie kurzov:  príprava na pôrod a posledné týždne tehotenstva, priebeh pôrodu, úľavové techniky a úloha partnera pri pôrode, fyziológia šestonedelia, organizácia šestonedelia v domácom prostredí, príprava na dojčenie, manipulácia s bábätkom a starostlivosť oň.

Organizácia kurzov: 7 týždňový kurz (priebežné stretávanie sa raz týždenne), intenzívny kurz pre páry, príprava na dojčenie (individuálna i skupinková), rodičovské zdravotnícke minimum a ďalšie aktivity.

Poradenstvo a kurzy pre tehotné, Bratislava, Chorvátsky Grob a okolie, www.matervia.sk, kontakt: Mgr. Miroslava Sivá - MATERVIA, 0905 308 799

Ponuka kurzov:  Pôrod, Škola dojčenia, Škola nosenia, Brušné tance pre tehotné, Individuálne kurzy a konzultácie

Individuálna príprava s dulou a laktačnou poradkyňou, Bratislava a okolie. Kontakt: www.cakamebabatko.sk 

Výhodou individuálneho prístupu je, že sa môžme viac povenovať témam, kotré vás špeciálne zaujímajú, nemusíme dodržiavať "timing" kurzu. Obsah prípravy vždy prispôsobujeme okolnostiam. 

Gravidjóga, Bratislava, kontakt: Katarína Jurenková, www.gravidjoga.sk.

Kurz je zmeraný na komplexnú fyzickú (otváranie panvy, práca s panvovým dnom, uvoľňovanie, posilňovanie, naťahovanie…) aj psychickú predpôrodnú prípravu (psychické uvoľnenie, nadviazanie spojenia s bábätkom, načerpanie energie…). Okrem toho získajú mamičky množstvo informácii ohladne rôznych polôh – či už na pôrod alebo na uľavenie od bolesti alebo napätia v rôznych častiach tela.

Arunka - ponuka pre tehotné, Pezinok, kontakt: Kristína Dubajová, www.arunka.sk 

Zameranie kurzov: naladenie sa na múdrosť vlastného tela, vnútornú silu, odvahu a sebadôveru smerom k radostnejšiemu tehotenstvu a aktívnemu pôrodu. Tanec rodičiek, harmonizačné cvičenia, cvičenie na fitloptách, posilovanie panvového dna.

Pronatálne kurzy, Bratislava, www.pronatal.sk.

 

Kurzy pre tehotné v Košiciach

Bruškovanie, Košice, kontaktná osoba: Jana Ivanecká, lektorka, www.zenskecesty.sk. 

Náplň kurzu: stretnutie tehuliek, rozprávanie, informácie ohľadne tehotenstva  a pôrodu podĺa záujmu žien, prvky z gravidjógy, dýchanie, cviky na spevnenie panvového dna, jemný tanec vynikajúco uvoľnuje celé telo, spevňuje svalstvo, pripravuje telo na pôrod,  hladká a masíruje aj bábätko.

Zdroj: istockphoto.com

 

Kurzy pre tehotné v Žiline

Kurzy a individuálna príprava, žilinske duly, kontakt: www.duly-zilina.sk

Pozývame Vás na popoludňajšie stretnutia budúcich mamičiek s dulou. Máte veľa otázok týkajúcich sa vášho rastúceho bruška, blížiaceho sa pôrodu a starostlivosti o bábätko? Príďte na naše otvorené stretnutia tehuliek s dulou, kde sa môžete mnohé dozvedieť a zároveň sa príjemne uvoľniť v spoločnosti budúcich mamičiek.

Kurzy pre tehotné v Poprade

Dula Ľuba, Poprad, kontakt: Mgr. Ľuba Lapšanská, www.dula.sk. 

Máte  málo času, veľa práce alebo jednoducho chuť byť pri tom sama, prípadne s partnerom? Individuálne stretnutia pred pôrodom na témy, ktoré vás zaujímajú… (tehotenstvo, príprava na materstvo, pôrod, dojčenie…). Masáže detí a dojčiat, sprevádzanie k pôrodu.

Kurzy pre tehotné v Trenčíne

Individuálna príprava, kontakt: Michaela Chlebanová

Príprava, sprevádzanie k pôrodu, laktačné poradenstvo.

Kurzy pre tehotné v Banskej Bystrici

Príprava na pôrod, Diecézne pastoračné centrum BB, kontakt: Martina Mičáková.

Prípravy sa môžu zúčastňovať budúce mamičky od 20. týždňa tehotenstva. O absolvovaní tejto prípravy je potrebné informovať svojho lekára. Záznam o psychofyzickej príprave sa uvedie v tehotenskej knižke. Cvičenia pre tehotné, prednáška o dojčení, starostlivosť o novorodenca.

Kurzy pre tehotné organizované nemocnicami na Slovensku

Ich ponuku si pozrite v prezentácii jednotlivých pracovísk v projekte Sprievodca pôrodnicami. 

Odosielam Váš hlas...
Hodnotenie: 2.8 z 5. Celkom 11 hlas(ov).
Kliknite na hviezdičky pre ohodnotenie článku.
Najčítanejšie
Komentáre k článku
Martina napísané 14.10.2015 12:08

pred dvomi mesiacmi sme s manželom zistili dobrú správu, podarilo sa nám bábo smile smile nikdy som sa o predporodne kurzy nezaujimala ani o nic podobne, veď mamina - budúca babička pomože so veštkým čo treba, predsa vychovala mna aj sestru smile ale už keď sa ma to reálne tyka, začínam zvažovať že by bolo dobré predsa len sa pripraviť aj z iných zdrojov ako skúsenosti mojej mamy. Pozerám, že kurzov je hojne, pracujem ešte takže k tomu začínam byť aj patrične unavená a nechce sa mi nikam choidť na hromadné kurzy. Kamarátka, ktorá dlhodobo žije v Brne mi poradila online kurz pani Majky Staňkové a asi do toho pojdem. ešte hľadám na internete recenzie od mamičiek, ktoré jej kurzom už prešli, ale kamoške verím, blbosť by mi nedoporučila smile

modrofuzik123 napísané 02.10.2015 13:07

predporodne kurzy su velmi uzitocna vec. porod je dolezity, bolestivy a zaroven krasny. je potrebne sa na neho pripravit. chodila som na predporodny kurz, kde nam davali info o tom, co sa deje s nami, babatkom, co nas caka,... a aj na gravid jogu. vynikajuce veci. odporucam

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised





Tehotenský kalendár
Náš TIP
Komentáre k článku
Martina napísané 14.10.2015 12:08

pred dvomi mesiacmi sme s manželom zistili dobrú správu, podarilo sa nám bábo smile smile nikdy som sa o predporodne kurzy nezaujimala ani o nic podobne, veď mamina - budúca babička pomože so veštkým čo treba, predsa vychovala mna aj sestru smile ale už keď sa ma to reálne tyka, začínam zvažovať že by bolo dobré predsa len sa pripraviť aj z iných zdrojov ako skúsenosti mojej mamy. Pozerám, že kurzov je hojne, pracujem ešte takže k tomu začínam byť aj patrične unavená a nechce sa mi nikam choidť na hromadné kurzy. Kamarátka, ktorá dlhodobo žije v Brne mi poradila online kurz pani Majky Staňkové a asi do toho pojdem. ešte hľadám na internete recenzie od mamičiek, ktoré jej kurzom už prešli, ale kamoške verím, blbosť by mi nedoporučila smile

modrofuzik123 napísané 02.10.2015 13:07

predporodne kurzy su velmi uzitocna vec. porod je dolezity, bolestivy a zaroven krasny. je potrebne sa na neho pripravit. chodila som na predporodny kurz, kde nam davali info o tom, co sa deje s nami, babatkom, co nas caka,... a aj na gravid jogu. vynikajuce veci. odporucam

smile zwinker Big Grins Confused Cool Cry Eek Evil Frown Mad Mr. Green Neutral Razz Redface Rolleyes Sad Surprised