33. týždeň tehotenstva

redakcia 7
O tyzden nastup na matersku dovolenku
Shutterstock

33 týždeň tehotenstva

Od vašej poslednej menštruácie ubehlo 33 týždňov. Vaše dieťatko ste počali pred 31 týždňami.

Ktorý mesiac tehotenstva je 33. týždeň? Ste v 3. trimestri – v 9. lunárnom mesiaci tehotenstva (tehotenstvo trvá 40 týždňov/desať lunárnych mesiacov/zhruba 9 kalendárnych mesiacov).

Ak ste tak už neurobili, od budúceho týždňa zrejme nastúpite na materskú dovolenku a začnete poberať materské. Až do pôrodu budete mať nárok aj na tehotenské.

33. týždeň tehotenstva video

 

Bábätko v 33. týždni tehotenstva

Bábätko je teraz veľké asi ako ananás a môže vážiť 2 kilogramy.

Už má možno vybraté meno, nakúpené všetky vecičky a vy premýšľate, čo by ste ešte zdokonalili. Nuž, vaše dieťa je dokonalé, a hoci by ste nič pripravené nemali, bude potrebovať hlavne vás a vašu lásku a pozornosť.

Už teraz vás vníma všetkými zmyslami. Pozná vašu vôňu, počuje škŕkať vaše vnútornosti a upokojuje ho tlkot vášho srdiečka. Keď zjete niečo horké alebo kyslé, tak sa mu to nepáči a plodovú vodu hltá omnoho menej, ako keď zbaštíte nejakú sladkú dobrotu.

 

Bruško v 33. týždni tehotenstva

Vaše bruško je teraz už naozaj veľké a môže vám spôsobovať rôzne ťažkosti. Váš hmotnostný prírastok môže byť aj pol kila týždenne.

S rastúcim bruškom a ťažšou váhou sa môžu objaviť hemoroidy, kŕčové žily, zápchy. Stavte na kvalitnú stravu. Tou môžete mnoho vyriešiť.

Okrem klasickej pšenice či ryže, si doprajte aj ďalšie druhy – pohánku a proso. Sú vynikajúcim zdrojom železa, zinku, vitamínov b, vlákniny, stopových prvkov a bielkovín…

Čo najčastejšie biely chlieb a pečivo nahraďte celozrnným, vyskúšajte ryžu natural (treba ju variť dlhšie) pri varení zmiešať 1:1 s obyčajnou. A takisto  grahamové a celozrnné cestoviny môžete variť spoločne s klasickými.

Ak ešte nepoznáte pohánku, pšeno či amarant, pridajte ich postupne do polievky ku knedličkám alebo zamiešajte do ryže.

Najmä pohánka vám môže pomôcť, keď vás trápia hemoroidy a kŕčové žily, obsahuje totiž veľa rutínu (vitamínu p) a bioflavonoidy. Ten sa využíva pri cievnych poruchách ako hemoroidy, kŕčové žily, popraskané cievky, opuchy nôh apod.

 

Príprava na pôrod

Niektoré mamy už majú zabalenú tašku do pôrodnice. Nemalo by v nej chýbať pohodlné oblečenie, toaletné potreby, spodné prádlo, papuče, doklady, vložky… každá pôrodnica to môže mať inak.

Odporúčame tento zoznam, čo všetko budete potrebovať do pôrodnice. Je minimalistický – len to, čo sa naozaj oplatí mať prichystané.

Na budúci týždeň by ste mali nastúpiť na materskú dovolenku. Zistite si už teraz, čo všetko treba vybaviť. A potom, potom si už len užívajte. Berte tých 6 týždňov do pôrodu ako „predpôrodné šestonedelie“.

Užívajte si spoločné chvíľky s partnerom a staršími deťmi, ak ich už máte. Choďte do kina, do divadla – po narodení dieťatka sa dlho nikam nedostanete. Veľa spite a oddychujte, choďte si zaplávať, oddychujte.

Vyšetrenia v 33. týždni tehotenstva

V tomto období by ste už mali byť rozhodnutá, v ktorej pôrodnici chcete rodiť. Budete tam totiž chodievať i do poradne.

Ak ešte stále váhate, odporúčame vám preštudovať si internetového Sprievodcu pôrodnicami – tu nájdete všetky informácie o pôrodniciach, ktoré budete potrebovať. 

Tip:

Zamyslite sa tiež nad dýchaním počas pôrodu. Alebo si naštudujte dýchacie techniky na kurze, prípadne v literatúre.

1 Hviezdička2 Hviezdičky3 Hviezdičky4 Hviezdičky5 Hviezdičiek (19 hlasov, priemerne: 4,30 z 5)
Loading...

Komentáre k článku

  1. Ružomberskú pôrodnicu môžem len odporučiť, celý pôrodnícky tím je výborný. Počas môjho „pobytu“ boli všetci milí, nápomocní, prijemní a ochotní od pánov doktorov až po pani upratovačky. Naozaj prístup na profesionálnej úrovni a aj vďaka tomu som mala z pôrodu veľmi pekný zážitok, celý čas som sa tam dobre cítila. Ďakujem pekne celému tímu.

  2. V Rk to bol už môj druhý pôrod. Tento sa s prvým nedá ani porovnať. Chcem hlavne veľmi poďakovať pôrodnej asistentke Aďke Littvojej, že cely pôrod pri mne stála a bola mi veľmi veľkou psychickou oporou. Človeku to veľmi v tej chvíli pomôže ešte raz dakujem ♥️ Tak isto super doktorovi Kollarovi a všetkým čo ten deň prežívali so mnou. Tak isto som nemala problém so žiadnou sestričkou všetky boli veľmi prijemne a milé či už na popôrodnom oddelení, novorodeneckom a aj pani upratovačky a samozrejme aj doktori !

  3. Dobrý deň, chcela by som napísať svoju veľmi pozitívnu skúsenosť s pôrodnicou v Ružomberku. Celý personál porodnickeho aj gynekologickeho oddelenia bol veľmi milý, ústretový, nápomocný. Sestričky pri pôrode na čele s pani dr Staškovou úplne super, ďakujem za ne. Jediné čo ma mrzí je, že mi nedoniesli malého na tie dve hodiny po pôrode, kedy som bola ešte na sále, keďže neboli povolené návštevy, bol to jediný čas kedy s ním mohol byť aj muž. Strava nič moc, ale dalo sa to vydržať. Celkovo hodnotím pôrodnicu veľmi dobre, neverila by som,že aj v nemocnici sa môže človek cítiť dobre. Ďakujeme za starostlivosť každému, s kým sme sa počas pobytu v pôrodnici stretli.

  4. Ružomberok nikdy viac, týždeň pred termínom som dostala covid a všetci lekári dávali odomňa ruky preč bola som doma v karanténe a aj po karanténe si ma len pohadzovali, odmietali ma vyšetriť lebo každý sa bál.14 dní som bola bez kontroly len som si mala sledovať pohyby. V pondelok prednosta povedal príďte na príjem v stredu tak som prišla a následne ma poslal domov s tým že je operačný deň a mne sa nemá kto venovať a že mám prísť v piatok. Nuž tak v piatok som prišla dole ma prijali a hore ma po vyšetreniach chceli poslať domov s tým že až po víkende mám prísť ( v zime v snehu ma preháňali). začala som sa rozčuľovať že si ma tu len pohadzuju a následne pani doktorka nariadila že ostanem a buď porodim v piatok alebo sobotu. A bolo to z piatka na sobotu, pôrod katastrofa lebo ma nechali kôli covidu prenášať plodová voda po prepichnuti zelená dieťatko ju samozrejme vdychlo a po pôrode ani nedýchalo len mi ho zobrali a bez slov odišli…a prišli až po hodine. Celú tú hodinu som nevedela že čo sa deje či dieťatko vôbec žije! A to ma chceli poslať domov a takto sa potom tragédie stávajú. Našťastie mám krásnu zdravú dcéru.a o správaní pani primárky Nemcovej je škoda slov je to jedna bezcharakterná drzá pani ak ju to nebaví nech to nerobí. Jediné pozitívum bola chutná strava a wi-fi. Sestričky tiež milé ale tie z novorodeneckého nie. V deň prepustenia tiež katastrofa dieťa že zoberú na posledné kontroly a ja som naň čakala 3 hodiny zbalená a to ma už upratovačky vyháňali z izby na chodbu lebo chceli nachystať posteľ pre ďalšiu maminku po pôrode. Ale ja som si pekne čakala v izbe. Milé sestričky z novorodeneckého ak viete že v daný deň máte pustiť mamičku s bábätkom domov tak kmitajte nech môžu odísť čím skôr. Do Ružomberka už nikdy viac lebo tu vás majú na háku.

  5. Rodila som 28.2.2021.S porodnicou v RK som bola velmi spokojna,vyborny pristup lekarov,sestriciek,uplne UZASNY personal,mily,priatelsky,profesionalny pristup k rodickam.Rodila som u Mudr Jakuba Androvica,velmi mily doktor,profesional na urovni,odporucam ho vsetkymi desiatimi.Vobec som sa pri nom nebala porodu,mala som z neho vyborny pocit…Takze ja ruzombersku porodnicu iba odporucam smile

  6. Môj druhý pôrod v odstupe 2r a videla som posun vpred. Sestričky boli milé už vtedy ale teraz hádam ešte milšie( aspoň teda 95% z nich). Lekári príjemní tiež či už ženy alebo muži .

    Po pôrode som nemusela dieťa drankať a priniesli mi ho po pár minútkach, konečne som dostala aj rady okolo dojčenia. Bol cítiť záujem.

    Byť tehotná a rodiť počas covidu nie je práve ideálne ale kolektív v nemocnici bol chápavý a ľudský.

    Ďakujem pekne

Comments are closed.