3 rady popôrodného problémológa

Tašku do pôrodnice máte už napakovanú niekoľko týždňov a už zajtra, alebo možno vo štvrtok, čaká na svoju premiéru –

vybalenie zhužvaného župana, papúč, ktoré už medzi časom dostali tvar podľa umiestnenia v napráskanej taške a zubnej kefky, ktorej už z toľkého čakania stojí každý „chlp“ iným smerom a neodporučila by ju už ani babkina komora, natož komora zubných lekárov….

Týmto úvodom som len chcela naviesť situáciu, že ste už pripravená. Už aby to prišlo. Ale stále vám mysľou pobehuje biela myška a hundre si: „Naozaj už nie je nič, načo som nemyslela? Mám sa ešte na niečo pýtať, alebo niečo zabaliť…?“

Možno medzi nasledujúcimi tipmi nájdete niečo, čo vašu „bielu myšku z hlavy “ vyženie.

Hemoroidy

Ak ste mali niekedy v živote čo len tie najmenšie problémy s hemoroidmi, môžete si byť takmer istá, že si príležitosť narodenia vášho potomka nenechajú ujsť a určite sa zúčastnia medzi prvými gratulantmi. A vy, čo ani neviete čo to je, netešte sa. Možno budete mať tú česť po prvýkrát.

Keď sa budete pri rannej vizite sťažovať lekárovi, že vás postihla „zlatá žila,“je možné že sa vás spýta: „A máte na to niečo?“Zostanete trochu obarená (vy samozrejme nie, lebo čítate práve tento článok), lebo ste mali predstavu , že ste v nemocnici a „niečo na to“ by mohli mať oni.

Žiadna katastrofa. Ak na to „nič“ nemáte, bude vám poskytnuté. Ale chodiť pod chvíľou „na pytačky“ s kúskom papierika, na ktorý vám sestrička (nevlastná, vlastná by bola štedrejšia) vždy vytlačí 2 cm z krému, je naozaj dosť oštara. Takže pochopíte, že otázka lekára na rannej vizite nebola až taká nemiestna a dáte si z domu doniesť vlastný krém – celý je váš, aká to slasť, a namažete sa kedykoľvek, koľkokoľvek…

Rada číslo 1:

Pribaľte si do taštičky k tej pokrčenej zubnej kefke aj čípky, resp. krém na hemoroidy. Najbežnejšie sú Aviril H, dobrý tip je aj krém Hädensa, ktorý kúpite v najbližšej dedinke za rakúskymi hranicami za pár peňazí.

Plesnivé nohy

Nemocničná sprcha sa pre vás stane v prvé dni po pôrode príjemným útočiskom a jej blahodárne účinky budete vyhľadávať niekoľko x denne. Ale nech vás neprekvapí, že podobné pohnútky ako vy, budú mať aj ostatné rodičky.

Tu je miesto na otázku – koľko má vaša pôrodnica spŕch na x pacientov. Väčšinou tento pomer vyznieva dosť výrazne pozitívne pre sprchy a nie naopak, – t.j. nepredpokladám, že spŕch bude viac ako rodičiek, ale skôr – sprchy budú dve na 15 žien a pod.

Aj keď sa určite dbá na čistotu týchto priestorov, nedá sa vylúčiť, že sa tam nejaká tá „pliaga“ nevyskytne (hovorím zo skúsenosti, a to nie len svojej). Popri tých ostatných „popôrodných radovánkach“ vám svrbiace chodidlá určite na nálade nepridajú.

Rada číslo 2:

Skúste eliminovať takýto úraz tým, že si okrem papúč pribalíte aj gumené žabky do sprchy. Bosou nohou sa nedotknete zeme a tak vás nič tak nepríjemné, ako pleseň na nohách neprekvapí.

Zápcha

Sestrička vás bude každý deň obťažovať intímnou otázkou na vašu stolicu (vždy mi napadlo položiť jej protiotázku typu – „ďakujem za opýtanie, a čo vaša?“) Pokiaľ aj na tretí, či štvrtí deň bezmocne pokrútite hlavou, že „nie“, začne už na vás rázne zdvíhať obočie. A keďže sa chcete v období popôrodnej „laktačnej psychózy“ vyhnúť akémukoľvek negatívnemu stretu, podnikajte v tomto smere niečo už od začiatku.

Konzumujte len také veci, o ktorých z bežného života viete, že vás „nezapečú“. V pôrodnici sú schopní doniesť vám na raňajky dva biele rožky s trojuholníkom syra a na desiatu dva biele rožky s čajom. Ak k tomu pribudne na obed čosi s bielym chlebom,… a na večeru dve biele žemle…. ja by som teda mala problém. Dajte si doniesť celozrnné pečivo, sušené ovocie (slivky fungujú asi každému).

Rada číslo 3:

Žiaľ, neexistujú všeobecne platné rady. V tejto oblasti vieme každá o tom našom trávení svoje. Dôležité je myslieť na tento problém od začiatku pobytu v pôrodnici (ideálne je samozrejme neprísť s problémom už z domu).

Aby sme potom z márnych pokusov a dlhých chvíľ strávených na „zdravotnej keramike“ so strachom, či to tie štichy vydržia, nemali bolestnejší zážitok ako zo samotného pôrodu.

To vám zo srdca želá samozvaný – neštudovaný popôrodný problémológ, Evelína

(24 hlasov, priemerne: 4,80 z 5)

Loading...