Ktoré vitamíny sú dôležité pre budúce mamičky?

Tehotné ženy musia počas gravidity myslieť na svoje zdravie dvojnásobne. Mnohé z nich trpia nedostatkom niektorých vitamínov a minerálov. V deficite je najmä vápnik.

shutterstock

Mám ho dosť?

Ako zistíte, že ho máte málo? Veľmi jednoducho, objednajte sa na preventívnu prehliadku k zubárovi.

Tehotné ženy vo všeobecnosti trpia zvýšenou kazovosťou zubou, čo môže byť signálom nedostatkom vápnika v tele.

Počas tehotenstva je teda namieste zvýšiť prísun vitamínov a minerálov, pretože z nich čerpá aj vaše bábätko. V prípade vápnika je ideálne siahnuť aj po vitamíne K2.

U nás novinka, v zahraničí hit

Vápnik je veľmi dôležitý pre naše zdravie, ale v cievach ho nesmieme mať príliš veľa. A práve vitamín K2 pomáha odvádzať vápnik tam, kam má, do kostí a zubov.

Zároveň tým čistí cievy a prispieva tak k normálnej zrážanlivosti krvi a udržaniu zdravého krvného obehu. Je nevyhnutný najmä v treťom trimestri tehotenstva pre správny vývoj kostí a zubov dieťaťa.

dollarphotoclub

Kde ho nájdem?

Vitamín K2 nájdete v živočíšnych tukoch, v malom množstve v rastlinných olejoch, v brokolici, špenáte, vajciach, mlieku a zrejúcich syroch. Avšak len vo veľmi malých množstvách.

Aby ste však pokryli svoju dennú dávku, museli by ste vypiť 5 litrov mlieka, zjesť 5 litrov jogurtu alebo 4,4 kilogramov hovädzieho masa.

Preto sa odporúča siahnuť po kvalitnom výživovom doplnku, akým je Vitamín K2 od NaturaMed Pharmaceuticals, ktorý je obohatený aj o vitamín D.

Najlepší účinok dosiahnete pri dlhodobom užívaní, no už prvá kapsula spustí potrebné procesy v tele.

Vitamín K2 sa užíva 1x denne, no pre väčší účinok možno užiť aj 2 kapsuly. Neobsahuje žiadne chemikálie ani konzervačné látky a je vhodný aj pre tehotné a dojčiace mamičky.

Kúpite z pohodlia domova na bezplatnej linke 0800 444 204 alebo na www.vitamink2.sk.