Sny tehotných žien

Sny sú významnou súčasťou nášho psychického života.

Všetci máme s nimi svoju neopakovateľnú skúsenosť.

Poskytujú cenné informácie o tom, ako žijeme a ako vnímame svet okolo seba.

Premietajú sa do nich naše túžby aj obavy, a to tak realisticky, že po prebudení ešte dlho ovplyvňujú našu náladu, aj keď si ich rozumom vysvetliť nedokážeme.

Koľko snívame

Experimentálne výskumy v spánkových laboratóriách potvrdili, že snívame každú noc, a to v priemere tri až šesťkrát počas tzv. paradoxného spánku označovaného aj REM – fázy ( fázy rýchlych pohybov očí ).

Iba schopnosť zapamätať si svoje sny je u každého človeka iná. Ovplyvňuje ju nielen osobnosť snívajúceho, ale aj význam, ktorý svojim snom pripisuje. Ak pripúšťa, že sny majú svoj význam a je ochotný vstúpiť do vnútorného dialógu s vlastným nevedomým, bude si ich postupom času pamätať čoraz ľahšie.

Ženy vnímajú svoje sny citlivejšie a častejšie sa zaoberajú ich obsahom. Súvisí to s tým, že sú v porovnaní s mužmi emocionálnejšie, ľahšie podliehajú dojmom, nerozmýšľajú tak racionálne a analyticky, majú živšiu fantáziu a vyvinutejšiu intuíciu. A že to o tehotných ženách platí dvojnásobne, asi ani netreba zdôrazňovať.

čo sa sníva tehotným?

Tehotenské sny

Tehotenstvo je náročným obdobím v živote každej ženy, aj keď je vytúžené a očakávané. Výrazne sa mení jej telo, psychika sa stáva krehkejšou.

Radostné očakávanie bábätka sprevádzajú celkom pochopiteľné obavy budúcej mamičky, súvisiace so samotným priebehom gravidity, so zmenou jej doterajšieho spôsobu života, strachom z pôrodu ( zvlášť, ak sa jedná o prvorodičku ) a pochybnosťami, ako dokáže zvládnuť úlohu matky.

Musia byť tehotné ženy vždy šťastné?

Nový rozmer nadobúdajú partnerské vzťahy, vzťahy v rodine a širším okolím. Ako to všetko „tehuľka“ zvládne, závisí predovšetkým od jej povahy a od podpory, ktorej sa jej v tomto náročnom období dostane.

Sny, ktoré sa ženám počas tehotenstva snívajú, sú veľmi intenzívne, farebné, prekvapivo realistické a plné emócií. Odzrkadľujú zmenené životné okolnosti a pocity, ktoré ich sprevádzajú.

Hovoria o tom, ako budúce mamičky tehotenstvo zvládajú po psychickej stránke, do akej miery sa s ním vnútorne stotožnili, z čoho majú obavy, po čom túžia, aké majú osobnostné či vzťahové problémy a ako ich riešia.

Vzťah k tehotenstvu a jeho priebeh veľmi výrazne ovplyvňuje atmosféru snov, rovnako ako i skutočnosť, v akom trimestri sa snívajúca nachádza.

Signalizujú niečo sny?

Ak sa žena na dieťatko teší a je naň vnútorne naladená, tehotenstvo prebieha normálne, i sny sú prevažne pozitívne, plné príjemných obrazov. V rôznych obmenách sa v nich objavuje i téma dieťaťa, zvlášť po prvých pohyboch plodu, kedy ho matka začína vnímať oveľa intenzívnejšie.

Naopak, ak je tehotenstvo nechcené, prípadne sprevádzané zdravotnými komplikáciami alebo strachom, že sa vyskytnú, v snoch prevažujú negatívne pocity.

Úzkostné sny môžu súvisieť aj s výkyvmi nálad, obavami o zdravie dieťaťa, strachom z približujúceho sa pôrodu alebo neistotou, vyplývajúcou z nových povinností. Nie je vhodné úzkostné sny potláčať, zvlášť, ak sa opakujú. Môžu signalizovať zvýšenú precitlivelosť a prehnané obavy budúcej mamičky, ktorá má vo všeobecnosti zníženú odolnosť voči stresu. A ten sa počas tehotenstva vyskytuje vo zvýšenej miere.

Ak si sen napíše, nakreslí, vyrozpráva ho partnerovi alebo inej blízkej osobe a súčasne sa pokúsi pochopiť, ako súvisí s jej aktuálnymi problémami, v prvom rade sa zbaví vnútorného napätia. Už len samotný fakt, že vysloví svoje najintímnejšie prežívania nahlas, jej prinesie úľavu. Zároveň si môže uvedomiť, z čoho jej obavy pramenia a či sú v skutočnosti opodstatnené.

Končí ja, začína my

Tehotenstvo je obdobím, kedy žena akoby prestávala existovať vo svojej pôvodnej podobe. Mení sa jej telo, samo od seba rastie bruško. Je obmedzovaná vo svojich doterajších aktivitách a zvyká si na to, že minulosť v znamení JA čoskoro nahradí budúcnosť v znamení MY..

Nie každá žena sa dokáže s novou situáciou ľahko vyrovnať, najmä ak doteraz medzi jej priority patrila kariéra a aktívny spoločenský život. Vtedy môže v snoch v rôznych podobách zažívať vlastnú smrť. I keď sa nejedná práve o najpríjemnejšie zážitky, netreba sa takýchto snov obávať. Nie sú predzvesťou budúcich udalostí, ale symbolickým vyjadrením zmeny doterajšieho spôsobu života, ktorý vďaka materstvu môže nadobudnúť oveľa hlbší rozmer.

Motto na záver: Neberte svoje sny doslovne, ale berte ich vážne.

Mária Kostická